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体育教师：马亮临朐县辛寨初级中学《选项教学》模式

体育教师：马亮

临朐县辛寨初级中学

《选项教学》模式

体育课教案

《选项教学》模式体育课教案

班级：人数：40人教师：马亮日期:2012.3

教材：一、篮球组：运球练习教学比赛二、足球组：运球练习教学比赛

三、羽毛球组：移动练习教学比赛四、体操组

教学目标

1、认知目标：学生能在实践中，通过自主互助学习，感悟技术、应用技术。

2、技能目标：通过实践加上教师的教，学生能掌握技术，并在实践中应用。

3、情感目标：学生能自我评价，认真钻研教材，积极模仿、积极练习，发展学生特长，培养学生个性。培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。培养学生热爱集体，团结互助的品质。

课的部分时间

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

准备部分10~12分

一、1 组织教法：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、教师检查人数。

4、宣布本课任务。

5、安排见习生活动。

二、准备活动：

徒手操：

（1）扩胸运动

（2）体转运动

（3）腹背运动

（4）活动膝、踝、腕各关节

一、组织：

全班成四列横队集合如图

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二、要求：

快、静、齐，精神饱满

见习生随堂见习，做力所能及的事

徒手操队形

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二、要求：动作到位，活动充分。

2~3

4～8

1~2′

3-4′

小

小偏中

基本部分30分

一、教师安排学生进行分组，安排场地、器材。

二、要求学生根据导学案内容，自己组织形式进行练习。

三、教师巡回辅导、讲解技术。

四、练习内容：

篮球组：

1、运球

要领：向前运球时，手按篮球的后上方，球的落点在同侧脚的前方，使球反弹的高度不超过腰间。

2、投篮

投篮时抬肘，向前上反方伸臂、压腕、拨球，使球从中指、食指指端飞出。全身动作协调，用力一致。

2、教学比赛

足球组：

1、 运球

初次练习，全由学生尽情发挥，老师从中了解学生原有的运球基础，以便今后的运球教学。

1）设竿三条牢牢插入地面，每根竿之间的距离三米，受试者当听到“开始”口令，即从起点线运球，依次绕竿，至禁区外射门，当球越过两门柱的垂直线上。（见示意图）

2、 教学比赛

羽毛球组：

1、 移动

2、 教学比赛

体操组：

1、 踢毽子

2、 呼啦圈

3、 跳绳

一、小组长带领，到达指定场地，

二、学生根据导学案内容、要求，自主练习。练习形式自己安排。

三、不明白的或不喜欢的，请示教师，由教师安排、决定。

四、练习内容图解

篮球运球图解：

投篮

足球运球图解：

羽毛球移动图解：

羽毛球教学比赛图解：

踢毽子图解

呼啦圈图解

跳绳图解

3-5

3-5

3-5

10-12

2-3

3-4

2-3′

3-4′

8-10′

10-12′

中

偏

中

中偏大

大

结束部分3~5分

四、放松活动

1、放松舞蹈

在愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。

2、学生背对背放松

3、小结：本课内容

了解这节课的学习情况和存在问题。

4、布置回收器材

5、下课：

师生再见

组织：

四列横队，队形如图

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放松舞蹈图

听音乐，展开丰富想象，自我放松。

3、背对背放松

二、要求：

动作协调舒展

柔和有节奏

放松活动充分

回收器械积极

三、

2-3

4-5′

小

预计部分

生理曲线图

生理曲线图

最高心率

165次/分

平均心率

125-130次/分

强度指数

1.5-1.7

练习密度

42%-45%

场地器材

篮球1个，足球1个，羽毛球、拍5副，呼啦圈、跳绳、毽子若干。录音机一台、标志杆若干、篮球场、足球场、羽毛球场等

课后小结

学生活动积极，练习认真，充分显示学生自主互助学习型新课堂标准。学生练习积极主动，满足学生兴趣爱好，能够达到锻炼身体目的，技术掌握较快、较完整。

篮球组导学案

一、运球

发挥你的聪明才智，看怎样过杆轻巧自如。

不能把标志杆碰到，如碰倒应先扶正再运球。

运球投篮后，自抢篮板，原路返回后传给下一位同学。

图示：

二、教学比赛

1、根据自己意愿选择半场比赛还是全场。

2、学生自由分组进行教学练习。

3、体会和运用篮球各项技、战术。

足球组导学案

一、运球

1、小组长先安排两人到球门后捡球

2、发挥你的聪明才智，看怎样过杆轻巧自如。