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山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第11周第21次课综合练习教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育下册第11周第21次课综合练习教案

课程基本信息

1.课程名称：八年级体育下册第11周综合练习

2.教学年级和班级：山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级

3.授课时间：第21次课，具体上课时间根据学校安排

4.教学时数：1课时（45分钟）

课程内容：

1.热身活动（5分钟）：

-慢跑：绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸，放松肌肉。

-拉伸：进行全身关节和肌肉的拉伸运动，为课堂内容做准备。

2.技能训练（20分钟）：

-田径项目：复习并巩固之前学习的短跑、跳远、投掷等基本技能。

-篮球项目：练习基本运球、传球、投篮动作，提高团队配合。

3.团队活动（15分钟）：

-活动一：接力比赛，分为四个小组，进行短跑接力，培养学生的团队协作精神。

-活动二：三人制篮球赛，每组三人，进行半场篮球赛，提高学生的竞技水平和团队配合。

4.体能训练（5分钟）：

-核心力量训练：进行仰卧起坐、平板支撑等核心力量练习，增强学生身体素质。

-有氧耐力训练：进行长跑练习，提高学生的心肺功能和耐力。

5.放松活动（5分钟）：

-学生进行自我放松，如深呼吸、瑜伽等，缓解运动带来的紧张和疲劳。

-教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生积极参与下次课程。

6.课后作业（课后自主完成）：

-完成一份运动日记，记录本周运动情况及身体感受。

-家长签字确认，培养学生良好的运动习惯。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，提高其运动能力、健康行为和体育品德。通过综合练习，使学生掌握田径和篮球项目的基本技能，提升动作质量，增强体能和协调性。在团队活动中，培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，提高沟通能力和解决问题的能力。同时，引导学生树立正确的健康观念，养成良好的运动习惯，为其终身参与体育锻炼奠定基础。通过本节课的学习，使学生达到以下核心素养目标：

1.运动能力：熟练掌握田径和篮球项目的基本技术，提高运动水平。

2.健康行为：关注自身健康，积极参与体育活动，养成良好的运动习惯。

3.体育品德：遵循比赛规则，尊重对手，展现良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）技能掌握：本节课的核心是田径和篮球技能的掌握。具体包括：

-短跑：起跑、途中跑、冲刺跑的正确技术动作。

-跳远：助跑、起跳、落地技术的协调与准确性。

-投掷：标枪、铅球投掷的基本动作和力量运用。

-篮球：运球、传球、投篮的基本技巧和动作要领。

（2）体能训练：提高学生的核心力量和有氧耐力，包括：

-核心力量训练：仰卧起坐、平板支撑等动作的正确执行。

-有氧耐力训练：长跑的呼吸节奏和持久力的培养。

（3）团队协作：在团队活动中，培养学生的协作精神和策略运用，如：

-接力赛中的交接棒技术及团队配合。

-篮球赛中队员之间的战术配合和沟通。

2.教学难点

（1）技能难点：

-短跑中的起跑反应速度和动作协调性。

-跳远中起跳点的选择和身体姿态的调整。

-投掷项目中力量与技术的结合，确保动作的规范性和有效性。

-篮球技能中运球时的身体平衡和控球稳定性。

（2）体能难点：

-核心力量训练中，学生对于动作的掌握和肌肉的控制。

-长跑中呼吸与步伐的配合，以及持久力的维持。

（3）团队协作难点：

-接力赛中，学生对于交接棒技术的掌握，避免掉棒和速度下降。

-篮球赛中，学生在激烈对抗中的冷静判断和快速决策。

在教学过程中，教师需针对这些难点进行详细的指导和反复的练习，通过示范、分解动作、小组合作和个别指导等方法，帮助学生克服难点，确保学生能够理解透彻并掌握关键技能。同时，教师应鼓励学生积极参与，增强自信心，提高学习效果。

教学资源准备

1.教材：

-每位学生配备《八年级体育下册》课本，以便参考和学习本节课涉及的田径和篮球项目的基本技能和理论知识。

-准备相关的练习册和作业本，用于课后作业布置和技能巩固。

2.辅助材料：

-收集和整理田径和篮球项目的动作技术视频，通过多媒体设备在课堂上播放，以便学生直观地学习正确动作。

-准备相关的动作分解图和图表，帮助学生理解技术要领和训练方法。

-设计并打印接力赛和篮球赛的比赛规则说明，以便学生了解比赛要求和策略。

3.实验器材：

-准备田径项目所需的器材，如短跑起跑器、跳远沙坑、标枪和铅球等，确保器材的安全性和适用性。

-篮球项目所需的篮球、篮板、篮筐等，保证数量充足，满足分组练习需求。

4.教室布置：

-根据教学内容，将