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初中心理健康课堂活动内容设计

授课内容

授课时数

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授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自于初中心理健康教育教材第五章《学会调控情绪》，主要内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.学会调节情绪的方法；3.掌握应对压力和挫折的策略。

教学活动分为三个环节：

1.情绪认知：通过情绪脸谱游戏，让学生了解不同情绪的表现，引导学生认识和辨别各种情绪类型及特点。

2.情绪调节：介绍几种有效的情绪调节方法，如注意力转移法、倾诉法、自我暗示法等，并引导学生学会运用这些方法调节自己的情绪。

3.应对挫折：讨论遇到挫折时如何保持积极心态，分享彼此的经验和心得，帮助学生掌握应对压力和挫折的策略。

核心素养目标

本节课的核心素养目标聚焦于提高学生的心理健康素养，具体包括：1.提高学生认识和理解情绪的能力，使其能够正确识别和表达自己的情绪；2.培养学生学会调节情绪的技巧，使其能够有效地管理和控制自己的情绪；3.增强学生面对挫折和压力的心理韧性，使其能够保持积极的心态，适应生活中的各种挑战。通过这三个方面的培养，本节课旨在帮助学生建立健全的心理健康防御体系，提高其整体心理健康水平。

学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的课程中已经学习了关于情绪的基本概念，例如开心、生气、悲伤等情绪的识别。他们也可能对一些简单的情绪调节方法有所了解，如深呼吸、倾诉等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：对于初中的学生来说，他们正处于青春期，情绪波动较为频繁，因此对于情绪调节和心理健康方面的内容应该有一定的兴趣。在学习能力上，学生已经具备了基本的阅读、理解和表达能力。在学习风格上，初中生大多喜欢参与性和互动性强的课堂活动，对于游戏、小组讨论等形式的课堂活动较为感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在情绪认知方面，学生可能难以准确识别和表达自己的情绪；在情绪调节方面，学生可能缺乏有效的调节方法，容易受到情绪的困扰；在应对挫折方面，学生可能缺乏积极的心态和有效的应对策略。此外，由于青春期的特殊性，学生在面对人际关系、学业压力等方面的挑战时，可能更容易产生心理负担。

教学方法与手段

1.教学方法：

1.1情境教学法：通过设置情境，让学生在具体的情境中体验情绪，提高对情绪的认知和理解。例如，通过播放视频短片，让学生感受不同情绪的表现，进而引导学生识别和表达自己的情绪。

1.2小组讨论法：将学生分成小组，让他们针对某个情绪调节方法或应对挫折的策略进行讨论，分享彼此的经验和心得。这种方法有助于培养学生的团队合作能力和沟通能力。

1.3角色扮演法：让学生扮演不同的角色，模拟现实生活中遇到的情绪困扰，从而让学生学会运用适当的情绪调节方法。例如，扮演一个遇到挫折的学生，模拟如何向朋友倾诉，寻求帮助。

2.教学手段：

2.1多媒体设备：利用多媒体课件、视频短片等，为学生提供丰富的视觉和听觉材料，增强课堂教学的趣味性和生动性。例如，在讲解情绪调节方法时，可以播放相关视频短片，让学生更直观地了解各种方法的操作步骤。

2.2教学软件：运用教学软件进行课堂互动，提高学生的参与度和积极性。例如，通过在线调查问卷，了解学生对情绪调节方法的掌握程度，为后续教学提供依据。

2.3心理健康教育平台：利用校园心理健康教育平台，为学生提供课后心理咨询和辅导。例如，平台上可以设置有关情绪调节和应对挫折的专栏，提供相关文章、案例和心理咨询服务，方便学生在课后自主学习和求助。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解本节课的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节方法的内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节方法的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪认知内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为本节课情绪调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的基本概念和理论，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或情绪调节游戏，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。

在情绪调节新课呈现