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初中心理健康班会心理问题实践活动

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教学内容

本节课为初中心理健康教育班会，主题为“心理问题实践活动”，选取的内容与课本《心理健康教育》第四章“做自己的心理医生”相关。该章节主要介绍了如何认识和处理常见的心理问题，包括焦虑、抑郁、自卑等，旨在帮助学生学会面对和解决心理问题，提升心理素质。

具体内容包括：

1.认识心理问题：了解焦虑、抑郁、自卑等心理问题的表现和影响。

2.心理问题产生的原因：分析学习压力、人际关系、家庭环境等因素对心理问题的影响。

3.自我调节方法：学习运用呼吸调节、情绪释放、积极思考等方法缓解心理压力。

4.寻求帮助：了解何时、如何向老师、家长、专业人士寻求心理支持。

5.心理问题实践活动：设计一系列实践活动，如心理故事分享、心理游戏、心理剧等，让学生在实践中提升心理素质。

本节课通过理论讲解、案例分析、实践活动等形式，帮助学生认识和处理心理问题，培养良好的心理素质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：增强学生心理素质，提高学生自我认知、情绪调节、人际沟通的能力，培养学生在面对生活和学习中的压力与挑战时，能够保持积极的心态，做出合理的决策，形成良好的心理适应性。通过实践活动，提升学生的问题解决能力和创新思维，使学生在团体中更好的协作，提升团队精神。同时，帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理保健意识，学会关爱自我，关心他人，形成积极向上的人生态度。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）认识心理问题：本节课的重点是帮助学生了解和识别常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，以及其表现和影响。通过讲解和案例分析，让学生对心理问题有清晰的认识。

（2）心理问题产生的原因：学生需要掌握心理问题产生的原因，包括学习压力、人际关系、家庭环境等因素。这有助于学生更好地理解自己的心理状况，并为解决问题提供依据。

（3）自我调节方法：本节课将教授学生一些自我调节方法，如呼吸调节、情绪释放、积极思考等，以帮助学生缓解心理压力。学生需要掌握这些方法并能够在实际生活中应用。

（4）寻求帮助：学生需要了解何时、如何向老师、家长、专业人士寻求心理支持。这有助于学生在面临心理问题时，能够及时得到帮助，避免问题恶化。

（5）心理问题实践活动：学生需要在实践活动中，通过心理故事分享、心理游戏、心理剧等形式，提升自己的心理素质。

2.教学难点：

（1）心理问题的识别：学生往往难以自我识别和理解自己的心理问题，教师需要采取有效的教学方法，如案例分析、讨论等，帮助学生识别自己的心理问题。

（2）心理问题产生的原因分析：学生可能难以理解心理问题产生的深层次原因，教师需要通过讲解、案例分析等方式，帮助学生深入理解心理问题的成因。

（3）自我调节方法的运用：学生可能难以掌握和运用自我调节方法，教师需要通过示范、练习等方式，引导学生正确运用这些方法。

（4）寻求帮助的勇气和能力：学生可能存在寻求帮助的心理障碍，教师需要通过鼓励、指导等方式，帮助学生克服这些障碍，提高寻求帮助的能力。

（5）实践活动的设计和实施：如何设计适合学生的心理问题实践活动，以及如何引导学生有效地参与和实践，是本节课的难点之一。教师需要充分准备，确保实践活动顺利进行。

教学资源

软硬件资源：

-教室环境

-投影仪

-计算机

-白板

-心理问题实践活动材料（如心理故事分享文档、心理游戏道具等）

课程平台：

-学校心理健康教育平台

信息化资源：

-心理健康教育相关视频资料

-心理健康教育课件

-在线心理测试工具

教学手段：

-讲授法

-案例分析法

-讨论法

-实践活动法

-小组合作法

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康教育的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和重要性。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理健康案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理健康案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理健康的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生