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体育课体能教案

体育课体能教案「篇一」

活动目标：

1、锻炼走、跑、跳、爬等能力，发展身体灵活性和平衡能力。

2、具有一定的竞争意识和集体荣誉感。

3、积极参加游戏，体验体能游戏的乐趣。

活动重点：

锻炼绕障碍物跑和双脚行进跳的能力。

活动准备：

磁带、录音机。

活动过程：

一、开始部分

1、队列练习：四路纵队→大圆

[幼儿听口令做动作：稍息、立正、半个手臂向前看齐。幼儿一纵队站立，听

音乐和老师的口令走圆并做动作：原地踏步—齐步走—插腰—拍肩—手举高]

2、热身运动：听信号转体

[师：“这个场地上有很多这么大的小方块，我们用做小偷的办法走到那边，

‘找一个小石头踩住它’，把脸对着我。”我们来玩一个听信号的游戏，我拍得

快还是慢，现在呢?教师示范：师：“现在看我做动作：单脚跪地，手撑地，另一

只脚不着地，转圈”

“跟我们一起把这个动作做一遍”

“好，现在你们听着信号，拍得快你们就转得快，拍得慢你们就要转得慢。”

“你们的耳朵真灵。”]

3、准备动作：看谁站得稳

[师：“手打开，放下，打开、放下、打开、放下，‘有的