四川省宜宾市南溪二中高一体育《太极拳》教案.docx

四川省宜宾市南溪二中高一体育《太极拳》教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：高一体育《太极拳》

2.教学年级和班级：四川省宜宾市南溪二中高一年级全体学生

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、核心素养目标

1.运动能力：学生能够掌握太极拳的基本动作和套路，提高自己的运动能力。

2.健康意识：学生将了解太极拳对身心健康的益处，增强健康意识，培养良好的锻炼习惯。

3.团队合作：学生在练习太极拳时，将学会与他人合作，培养团队精神和协作能力。

4.文化理解：学生将通过学习太极拳的历史和文化背景，增强对中华传统文化的理解和尊重。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

-太极拳的基本动作：包括太极站桩、太极步、太极手势等，这些是太极拳的基础，需要学生熟练掌握。

-太极拳的套路：学生需要学习和练习太极拳的套路，理解每个动作的顺序和连贯性。

-太极拳的呼吸：学生需要学会与动作相结合的呼吸技巧，以提高身体的氧气供应。

-太极拳的内功修炼：学生需要理解太极拳的内功修炼，包括心静、放松、意念引导等。

2.教学难点：

-太极拳的基本动作的准确性：学生可能难以准确地完成太极站桩、太极步等基本动作，需要教师个别指导和反复练习。

-太极拳套路的流畅性：学生可能难以将各个动作流畅地连贯起来，需要教师示范和引导学生逐步提高。

-太极拳的呼吸与动作的协调：学生可能难以在动作中正确地进行呼吸，需要教师指导并练习，以达到动作与呼吸的协调。

-太极拳的内功修炼：学生可能难以理解和实践心静、放松、意念引导等内功修炼，需要教师引导和示范，以及学生个人的感悟和修炼。

四、教学方法与策略

1.教学方法：

-讲授法：教师通过讲解太极拳的基本动作、套路、呼吸技巧和内功修炼的知识点，为学生提供系统的理论知识。

-示范法：教师亲自示范太极拳的动作，让学生直观地学习和模仿。

-练习法：学生通过反复练习太极拳的基本动作和套路，提高自己的运动技能。

-反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生纠正错误，提高动作的准确性。

2.教学活动设计：

-分组练习：学生分组进行太极拳的基本动作和套路的练习，互相观摩和交流，提高学习效果。

-对练互动：学生分组进行对练，模拟太极拳实战场景，培养学生的合作意识和团队精神。

-太极拳比赛：组织学生进行太极拳比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的运动能力。

3.教学媒体和资源的使用：

-PPT：教师使用PPT展示太极拳的基本动作、套路、呼吸技巧和内功修炼的图片和文字，帮助学生直观地理解和学习。

-视频：教师播放太极拳的教学视频，让学生跟随视频中的示范进行学习和模仿。

-在线工具：教师引导学生使用在线太极拳学习平台或应用程序，提供更多的学习资源和练习机会，帮助学生巩固所学知识。

五、教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解太极拳的基本动作、套路、呼吸技巧和内功修炼的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习太极拳内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确太极拳教学目标和太极拳重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保太极拳教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习太极拳的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入太极拳学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的太极拳基本动作和套路，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为太极拳新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解太极拳的基本动作、套路、呼吸技巧和内功修炼的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出太极拳重点，强调太极拳难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕太极拳动作的准确性和流畅性展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验太极拳知识的应用，提高实践能力。

在太极拳新课呈现结束后，对太极拳知识点进行梳理和总结。

强调太极拳的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对太极拳知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决太极拳问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的太极拳错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。