案队列队形（教案）-2023-2024学年人教版体育一年级上册.docx

《体育与健康》课时教学计划

教学内容：队列队形（三）趣味游戏

授课时间：月日

星期：

学

习

目

标

通过十二生肖操作为热身运动的练习，激发学生的学习兴趣。

练习队列队形的练习，有效提升学生的课堂常规。

通过趣味游戏的进行，再次激发学生的学习积极性，逐步恢复学生的体能。

提高学生的肢体协调性，培养学生的耐心，勇于挑战的精神。

教学重、难点

身体协调配合

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

准

备

部

分

基

本

部

分

结束部分

课堂

常规

热身

复习十二生肖操

队列队形：

1.原地三面转法

趣味游戏：

前后跳

总结

二、放松

师生再见

1、师生问好

2、宣布本节课内容及安全

带领学生随着节拍进行各关节活动热身

复习十二生肖操

队列队形：

（1）原地三面转法：

口令：“向左（右）——转”

动作方法：听到口令后，以左（右）脚跟和右（左）脚掌为轴，同时用力，身体向左（右）侧转体90°，重心落在左（右）脚，随即右（左）脚靠拢，成立正姿势。

口令：“向后——转”

动作方法：听到口令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，身体经右侧向后侧转体180°，重心落在右脚，随即左脚靠拢，成立正姿势。

趣味游戏：

前后跳

要求：画一条线或地面线为标志，连续前后跳跃标志线，6-8步为一组，做4-5组。

总结本节课的学习内容

2、放松：

（1）横叉：最大幅度30秒

要求：上体前倾，两手前撑地

（2）纵叉：最大幅度30秒

要求：左、右腿前后交换，臀部离地较高者，手臂撑地辅助

（3）坐位体前屈：最大幅度30秒

要求：两腿伸直，勾脚尖、掌心向下，两臂前伸，上体前屈

3、师生再见

认真听讲

2、牢记安全第一

注意安全，充分活动各关节，避免受伤

积极复习

队列队形：

动作要领提示：

转体迅速，转体时两腿挺直，两臂不外张，上体保持正直。

趣味游戏：

认真进行游戏，注意安全，遵守游戏规则，要持之以恒

1、认真听讲

2、认真进行放松活动

3、师生再见

操场

1

2

3

2

2

2

2

1

1

3

2

2

3

1

小

小

中

中

中

大

小

课程资源

操场

安全措施

每个学生有一定的活动范围

练习密度预计

平均心率预计

课后反思