五年级体育下册《育与健康基础知识3.轻度损伤的自我处理3.挫伤》公开课教案_7.pdfVIP

运动损伤的预防和处理教学设计

一、教材分析

新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学

生的“健康”放在首位，面对水平三的学生，掌握和运用本教材的思想和

方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终

身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。

二、学情分析

我们学校的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓

厚，然而处于这个时期的他们对安全运动的常识了解有限，而且六年级

学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和

处理方法对学生来说可谓终身受益。

三、教学目标：

1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运

动损伤。

2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

四、重难点；

重点：运动损伤的预防

难点：常见的运动损伤的处理方法

五、教学过程；

为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计：

1、运动损伤的概念和分类：（1）、定义：体育运动中，造成人体组织或

器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

（2）、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损

伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为

轻度、中度损伤和重伤。

2、运动损伤发生的原因：

（1）、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能

积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

（2）、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤;

B准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到

适宜水平;

C准备活动的内容不得当；

D过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下

降。

（3）、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练

习中因恐惧害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

（4）、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能

适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

（5）、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失

水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故

4、运动损伤的预防

(1)、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

(2)、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：

检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

(3)、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

(4)、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

(5)、掌握运动要领，加强保护和帮助。

(6)、加强医务监督，提高自我保健意识。

5、常见的运动损伤与处理

(1)、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)

处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可

自愈。

B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、

绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神

经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损

伤。

(2)、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌

腱、肌肉撕裂面造成)

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗

伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要

乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带

加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

(3)、骨折(骨的完整性受破坏)

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送

医院治疗。

6、动手操作、掌握技能

借助课件，通过老师介绍几种常见的运动损伤的处理方法，使学生

对常见运动损伤的处理有一个初步了解。再通过同学间的操作演示学会

几种常见运动损伤的处理，巩固所学知识。老师的介绍和演示给予学生初

步的了解，学生间相互的操作演示给了学生实际经验的积累，而本课的

难点也在学生动手操作的过程中突破了。

六、教学反思

根据课堂反馈结果显示，大多数的学生都能够知道运动损伤产生的原

因以及能够掌握一、两种简单损伤的处理方法。学生在掌握知识的过程

中也表现出及高的兴趣，动手操作时非常的认真，从而