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《双手头上前掷实心球》教案设计

一、教案背景

1，面向学生：中学2，学科：体育

3，课时:1

3，学生课前准备：

一、观看“圆形跑”“S行跑”视频

二、观看双手向前投掷实心球的视频

二、教学目标

1、认知目标：让90％的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法.

2、技能目标:让85∽90％学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通

过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。

3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,培

养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识.

三、教材分析

1、初中投掷教材是整个中学体育教学的重点，从体育中考内容来看，大部分省

市都有考试投掷实心球的项目，加上投掷实心球要求技术含量较高，学生难掌握，

不容易取得好的成绩;采用多种方式推、投、抛实心球，采用游戏性强的投掷练习。

投掷教材是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，充

沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。

2.双手向前投掷实心球的技术动作

投掷器械的远度主要决定于肌肉的力量和爆发力，以及器械的出手初速度、出手

角度和出手高度。

教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷

教学难点：上下肢的协调性

四、教学方法

1。课前利用多媒体，实现信息技术与课堂教学的整和。调动最适宜的教学资源，

增大教学的容量，调动学生学习的积极性和主动性。

2。讨论交流，合作探究.教师指导学生，积极参加课堂讨论，勇敢地把自己的想

法说出来，和大家进行交流，培养学生的思维能力和语言表达能力。

3。让学生在快乐中学习,在快乐中锻炼.

4。发扬团结、合作精神，培养集体荣誉感。

1

五、教学过程

一、准备部分8′

（一）、课堂常规：1、体育委员集合整队,检查人数。2、师生问好！

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生.

教法要求：△

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：学生服装整齐,精神饱满,动作快、齐、静.

（二）、热身活动:小游戏抢凳子抱实心球（播放音乐）

1、“圆形跑”结合音乐练习注意力熟悉球性

2、教法要求:教师播放音乐学生一起圆形跑,学生分成若干组要一个一个紧跟着。

要求：慢跑秩序好,音乐停止,注意力集中，立马到中央抢凳子，抢不到凳子

的一组集体接受特训

3、徒手操：（4×8拍）

第一节头部运动

第二节扩胸振臂运动

第三节持球腹背运动

第四节弓步压腿

第五节活动手腕脚腕

练习队形：

××○○

××○○○

××○○

××○○

教法要求：1让学生上来配合老师示范并练习。2教师口令,学生练习

3学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动.

二、基本部分32′

(一)导入：大胆尝试，利用室外大屏幕进行微课教学,让学生看清重难点动作

1、同学们可以尝试自己能想象的双手向前抛出实心球的各种动作。

教法要求：1、人与人之间有1。5米。2、抛球时听指令。

3、注意安全，大胆尝试。

（二）双手向前投掷实心球

1、模仿练习:大屏幕出示双手向前投掷实心球图片，分小组观看动作要领,进行