河南省濮阳市第六中学七年级体育教学设计：科学的进行体育锻炼.docx

河南省濮阳市第六中学七年级体育教学设计：科学的进行体育锻炼

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

河南省濮阳市第六中学七年级体育教学设计：科学的进行体育锻炼

教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于河南省濮阳市第六中学七年级体育教材中关于科学进行体育锻炼的章节。内容包括体育锻炼的原则、方法，运动前的准备活动，运动中的注意事项，以及运动后的恢复。这部分内容旨在指导学生如何科学、有效地进行体育锻炼，强调安全意识，提高运动效果。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的体育课程中，已经学习了基本的运动技能和简单的体育知识，如跑步、跳远、投掷等。在此基础上，本节课将帮助学生系统地了解体育锻炼的科学原理，使他们能够结合已有运动经验，更安全、更有效地进行锻炼，从而提高身体素质和健康水平。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标围绕学生的体育素养、健康素养和合作素养展开。与课本内容紧密相关，旨在提升学生在体育锻炼中的综合能力。首先，通过学习体育锻炼的原则与方法，培养学生具备以下体育素养：掌握科学锻炼的基本知识，形成个性化的锻炼方案，提高运动技能和体能水平。其次，课程强调运动安全与恢复，以提升学生的健康素养：让学生了解并关注自身健康状况，养成良好的锻炼习惯，预防运动损伤，关注运动后的恢复。最后，以小组合作的形式进行锻炼实践，培养学生的合作素养：提高沟通与协作能力，尊重他人，学会团队互助，共同完成任务。

重点难点及解决办法

重点：科学锻炼方法的掌握、运动安全与恢复的重要性。

难点：个性化锻炼方案的制定、运动中的团队协作。

解决办法与突破策略：

1.对于重点的解决，通过课堂讲解、示范和练习，让学生深入了解不同锻炼方法的适用场景和效果，结合实际操作，使学生在实践中掌握科学锻炼的方法。同时，利用案例分析，强调运动安全与恢复的重要性，让学生认识到预防运动损伤和正确恢复的必要性。

2.针对难点的突破，首先，引导学生根据自身身体状况和兴趣，制定个性化的锻炼方案，教师提供指导和反馈，帮助学生优化方案。其次，在团队协作方面，设计小组合作锻炼任务，通过角色扮演、互助指导等方式，增强学生的团队意识和协作能力。同时，教师及时评价和指导，帮助学生发现并解决协作过程中的问题。

教学资源

1.硬件资源：体育场馆、运动器材（如跳绳、哑铃、瑜伽垫等）、教学示范用多媒体设备。

2.软件资源：体育教学软件、健康监测APP、运动指导视频。

3.课程平台：校园网络教学平台，用于发布预习资料、教学视频、作业和互动交流。

4.信息化资源：电子教案、PPT课件、运动技巧动画演示、体育锻炼相关文献资料。

5.教学手段：讲授、示范、小组合作、情境模拟、游戏竞赛、个别辅导、反馈评价。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园网络教学平台，发布关于科学锻炼原则和方法的PPT和视频资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕科学锻炼的原理，设计问题如“如何根据个人情况制定锻炼计划？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过平台数据和学生反馈，了解学生的预习情况，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照要求，阅读资料，理解科学锻炼的基本原则。

-思考预习问题：对预习问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习笔记、问题等提交至平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用平台和微信，实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生初步理解科学锻炼的原理，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和问题意识。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过运动损伤案例分析，引出科学锻炼的重要性。

-讲解知识点：详细讲解个性化锻炼计划的制定方法和运动安全知识。

-组织课堂活动：设计小组合作，模拟制定锻炼计划，进行角色扮演，实际操作锻炼方法。

-解答疑问：及时解答学生在活动中的疑问，提供个性化指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，思考如何将理论知识应用到实践中。

-参与课堂活动：在小组中积极讨论，共同完成锻炼计划制定。

-提问与讨论：对不懂的问题进行提问，参与课堂讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过案例分析，生动讲解知识点。

-实践活动法：通过模拟和角色扮演，加强学生对知识的理解。

-合作学习法：小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解科学锻炼的要点，掌握制定个性化锻炼计划的方法。

-通过实践活动，提高学生的实际操作能力和团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置课