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善良心理品质的培养

一、诠释善良：

善良即对人友好，与人为善，助人为乐。善良和利他的爱是一个

密切联系的整体，它指一个对于他人的倾向性。这种倾向性与唯我论

是对立的，对于后者，一个人只有在对方能够对自己有用、有利、符

合自己计划时才会和对方发生联系。善良和利他的爱需要一种对于共

同的人性的强调，就是其他人是值得关注的，不是因为实用的原则，

而就是为了他们本身。善良具有情感的基础，这使得它与只是因为责

任或原则而对别人好是不同的。这种情感的状态使一个人帮助别人的

动机不是期待互惠、名誉，或者其他对于自己的好处，即便这些好处

常常会随之发生，也不需拒绝。

研究发现，善良和利他主义是志愿行为的主要动机。一些助人行

为，主要是志愿行为，会带来志愿者的心理和生理健康上的好处。

相关的因素有，（1）共情：共情是能够体验别人的情感状态，能

够在想象中关注另一个人的困境。共情不仅和自述的利他行为相关，

而且和实际的利他行为、以及在紧急情况下的助人相关。把助人和自

己是否会从中得到满足感和快乐联系起来的人会更少亲社会行为。

（2）道德推理：有更复杂的、高级的道德推理能力的人更可能会助

人。有他人取向的儿童可以对同伴更有帮助。有更多内控的推理，以

及在推理中关注他人需要的儿童更可能有亲社会行为。（3）社会责任

感：高社会责任感的人相信他们有个人的伦理责任来帮助他人，包括

陌生人和邻居。在大五人格维度上，随和性和善良、亲社会行为、利

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他主义最高相关，更少有反社会以及自恋。（4）情绪：作为一种行为，

利他行为和积极的情绪相关。心情好的人容易帮助别人。

二、关于善良的辅导资料：

（一）善良名言：

1、善良的心地,就是黄金。——莎士比亚

2、君子养心莫善于诚。--《荀子.修身》

3、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。--《庄子.渔父》

4、两心不可以得一人，一心可得百人。--《淮南子.缪称训》

5、至诚则金石为开。--《西京杂记》

6、多虚不如少实。--（宋）陈敷

7、见其诚心而金石为之开。--《韩诗外传》

8、人之为善，百善而不足。--（宋）杨万里

9、推心置腹的谈话就是心灵的展示。--（苏）温.卡维林

10、我要求别人诚实，我自己就得诚实。--（俄）陀思妥耶夫斯基

11、真实与朴实是天才的宝贵品质。--（苏）斯坦尼斯拉夫斯基

12、诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。--（英）托.富勒

13、人与人之间，只有真诚相待，才是真正的朋友。谁要是算计朋友，

等于自己欺骗自己。--（尼日利亚）哈吉.阿布巴卡.伊芒

14、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。--

（德）贝多芬

15、善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它

可以做出更美好的行为。--（法）卢梭

16、在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。--（英）

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罗素

17、越是善良的人，越察觉不出别人的居心不良。--（法）米列

18、昧着良心做事是不安全、不明智的。--（德）马丁.路德

19、没有单纯、善良和真实，就没有伟大。--（俄）列夫.托尔斯泰

20、本性流露永远胜过豪言壮语。-（英）莱辛

21、真实之中有伟大，伟大之中有真实。--（法）雨果

（二）善良故事：

【故事1】《请带着善良上路》：一个人贩子，拐了一个5岁的小男孩，

小男孩没有像其他的孩子那样哭，一直叫着人贩子叔叔，并且从口袋

里掏出一颗糖，说：“叔叔，我最爱吃这种糖了，你的孩子也喜欢吃

糖吗？叔叔，给你吃，挺甜的。”这时，人贩子才想起自己也有一个

家，也有一个5岁的女儿，女儿也喜欢吃糖，每次吃糖，都要送给他

嘴里一颗，亲亲地问道：“爸爸，甜吗？”人贩子这才意识到，生活

在最困苦的时候，也有它甜的一面。小男孩的一句话，搅起了人贩子

还没有完全泯灭的良心，也搅起了他对人间亲情的珍爱之情，他决定

去投案自首。案子破了以后，除了他，案犯里所有的人全判了死刑，

只有他判了15年。可以说，是他心中那点残存的善良救了他，因为

如果那次他没有送回孩子，没有投案自首，迟早有一天他最终会被逮

到，最终也会被判死刑。

【故事2】《唤醒良知》：有一位得道高僧，住在深山中继续修行。有

一天，高僧见月色很美，就趁着月色到林中散步。不料，他回来时，

发觉自己的茅舍正在遭小偷的光