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篮球训练-团体训练.pdfVIP

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团体实战技术——第一篇以传切为主的进攻(攻盯人)

在多人进攻配合当中,以传接球为主的进攻是以传切技术为主,

在一场比赛不停的采用传切可以有力的创造空间,为自己和队友创造

得分机会。

传球之后的空切在传球进攻有很重要的作用,它可以调动防守队

员的移动,从而获取机会,训练可以以三人之间的传切配合(横切加

纵切的配合),还有队员的跑位以及移动的时机都是要在训练中去针

对训练的。

训练方法:1、三人进攻的落位、基本传切的配合以及进攻终结

点。

2、三人之间的传接球技术

3、横切技术和纵切技术

以传球技术作为进攻的发起点是篮球进攻的重要环节,他是在进

攻是以传球后的空切为主作为发起进攻的起点,在篮球训练中尤其是

团队实战,要让孩子清楚明白每一次的发起点以什么为主,这样团队

其他球员才知道怎样去配合。

团体实战技术——第二篇以突破为主的进攻(攻盯人)

突破技术在篮球比赛中也是进攻的一种手段,当局面打不开时,

个人的突破技术有时候可以撕破对手的防守从而创造空间,所以在进

行多人战术演练时,可以通过不断的突破为进攻策略,

训练方法:1、中路直面突破后的进攻或传球

2、边路突破后的进攻和传球

3、多人的连续突破分球训练

在篮球训练中,突破技术占据着非常重要的环节,在训练中要让

学生明白突破的选择和无球队员的跑位以及通过无球队员的跑位为

突破队员拉出空间。

团体实战训练如果要以突破为主,我们就要不断的从各个角度去

实施突破技术来撕开防守。

团体实战技术——第三篇以策应为主的进攻(攻盯人)

以策应技术为主的团队实战训练主要以内线的要位接球,就是要

以一个球员在高位或者弧顶等位置接球来做轴,其他队员通过跑动寻

找机会,也可以为自身创造机会进行得分的手段。在实战中以大个子

出来接球,接球位置可以在内线、弧顶、外线都是常用的策应方位。

训练方法:

1、弧顶位置的接球做单打或者传球

2、在外线的接球,传球后的内插

3、内线的接球单打

团队实战的策应技术也是篮球训练中比较实用的一项技术,学员们要

理解策应的作用以及给球队所带来的效益,一个简单的接球,一个位

置的占据对整个进攻体系会带来很好的帮助。

团体实战技术——第四篇以掩护为主的进攻(攻盯人)

掩护为主的进攻在现代篮球训练中有非常高的实用度,无球掩

护、有球掩护、通过局部两人或者三人的不断掩护跑位,从而创造空

间。掩护战术对于孩子来说,空间感非常重要。

1、最基本的挡拆配合

2、内线之间的高低位掩护

3、手递手的掩护

4、双人的掩护

5、背掩护

掩护在篮球实战中是非常多的变化,在团推实战训练中,尤其是阵地

战的演练,要让孩子做采用一些掩护,局部的掩护打开对方的防守。

训练方法:

1、2VS1挡拆

2、2VS2挡拆

3、3VS3的无球掩护实战配合

4、3VS3的无球掩护和有球掩护实战配合

团体实战技术——第五篇以快攻为主的进攻(快攻)

快攻技术是篮球比赛中最常用也是最有效的得分手段,在篮球训

练中要多加训练,对于多人的快攻技术,一定要让孩子清楚自己的位

置感、锋线怎样跑、内线抢到篮板后如何处理球、后卫怎样去接球、

大个子如何跟进去进行二次进攻等。

一传快攻就是通过一次传球,找到快下的队员进行得分。对于传

球和跑位接球的技术要求比较高,也同时检验孩子的传接球能力。

短传快攻,也就是在抢到篮板球后传球给后卫,通过后卫的传球

直接传到锋线队员。

快攻技术还有一定就是跟进队员也要快下,这样就有了另一个进

攻的手段。

训练方法:

1、绕八字传接球

2、各种多人的行进间的传接球

3、三角和四角传接球

快攻技术在水平比较高的孩子可以在热身时采用,他是一项综合的训

练。

团体实战技术——第六篇攻全场紧逼

攻全场紧逼的主要原则:

1运用拉开战术,拉大对方防区,创造策应、传切机会。

2移动中进攻,迅速地进行人、球转移,有针对性组织战术配合,

增加对方局部负担。

3不轻易在“死角”停球,避

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