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浅析记忆的四个特性

在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得

也快；有的人记得多，但用时想不起来。这种“快”和“多”是没有

什么用的。这样的记忆就不能算好的。还有的人，虽然记得慢，

但却记得牢；也有的人虽说记得少，但能灵活运用。这样的记忆

就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。这些记

忆问题的出现往往涉及到人类的四个特性。

敏捷性。记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢，指个人在一定

时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速度有相当大的差

异。有人做过这方面的实验：让受试者背诵一首唐诗，有的人重

复5次就记住了，而有的却需要重复26次才能记住。有的学者

让受试者识记一系列图形，有的人只需看33次就能记住，有的

却需要看75次才能记住。这就说明了人的记忆在速度方面即敏

捷性方面存在着明显的差别。记忆是否敏捷取决于大脑皮层中条

件反射形成的速度。条件反射形成得快，记忆就敏捷；条件反射

形成得慢，记忆就迟钝。每个人都希望自己的记忆具有敏捷性，

因为这样就可以在单位时间里获得更多的知识。要增强记忆力首

先就是记忆的敏捷性。要想达到这个目的，一是平时要加强锻炼，

通过锻炼使自己的记忆敏捷起来；二是在记忆时要集中注意力；

三是要充分利用原有的知识，以此来获得新的知识。也就说在旧

有的条件反射基础上去建立新的条件反射，这样记忆就会逐渐敏

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捷起来。

持久性。记忆的持久性是指记住的事物所保持的时间的长

短。仅有敏捷性还不能称之为良好的记忆。像前面讲的，记得快

也忘得快，那就没有什么实际意义了。所以，良好的记忆必须具

备的第二个标准就是持久性。记忆的持久性，顾名思义，就是指

记忆的事物能在头脑中保持长久的时间。它是记忆巩固程度的体

现。从生理学角度来说，记忆的持久性取决于条件反射的牢固性。

条件反射建立得越巩固，记忆就越持久；条件反射建立得越松散，

记忆就越短暂。人们的记忆在持久性方面也有很大差别。有的人

记忆十分长久，可以维持多年；而有的人却十分健忘，记不了多

久就忘掉了。人们都希望自己的记忆长久，但是仅仅持久仍然是

不够的，如果不善于灵活运用也是枉然。既有持久性又有运用的

灵活性，才能牢固地掌握所学到的知识。记忆不长久，一般是功

夫不深，复习记忆密度不够有关。要经常地并在适当的时机进行

复习，使条件反射不断强化而得到巩固，这样就可以使记忆获得

持久性。

正确性。记忆的正确性是指对原来记忆内容的性质的保持。

一个人的记忆，如果既有敏捷性，又具有持久性，但是不具备正

确性，记得又快又牢固，可就是记错了。显然这样的记忆也毫无

用处。完全可以说，“正确性”是良好记忆的最重要的特点。如果

记忆总是不正确，那它只能对我们的学习知识和积累经验帮倒

忙。正像开汽车时弄反了方向，开得越快，距离目的地越远。所

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以，记忆的正确性是保持人们获得正确知识的重要的心理品质。

我们常常可以看到有的人记忆总是非常正确，回答问题，处理事

情总是那么信心十足，准确而全面，从不丢三落四或添枝加叶。

而有的人的记忆不是错误百出，就是犹豫不决，拿不定主意，总

是“大概”、“或许”、“差不多”等。这说明人们的记忆在正确性方

面也是大不相同的。记忆的不正确，不准确与识记以及遗忘的选

择性有很大关系。对同一件事情，人们识记的角度和识记后遗忘

的角度都不完全相同。例如：几个人都看了某本书，看后即问他

们记住了什么内容，他们的回答不可能是一样的。从生理上说，

记忆的正确与否与条件反射有关。如果条件反射形成得准确、牢

固，记忆的正确性就好，反之，如果条件反射形成得不正确、不

准确、不牢固，记忆的正确性就差。因此，要想使自己的记忆具

有最大限度的正确性，就要从条件反射建立的正确性和准确性上

去努力。一般来说，人们对某一事物的最初印象往往都是最深刻

的。这和在白纸上画画看得最清楚是一个道理。心理学的研究证

实，最初印象往往对人的心理活动发生很大影响。要保证记忆的

正确性，首先要进行认真、正确的识记。其次，必须勤于自我监

督。要养成良好的习惯，随时分清自己记忆中正确记忆和错误记

忆、精确记忆和模糊记忆的内容。对于正确和精确记住的事物，

要不断通过强化条件反射去巩固它；对错误记忆和模糊记忆的内

容，要通过修正条件反射之后再去加强它。这样才能有效地保证

记忆的正确性。