58个趣味体育游戏,让学生爱上体育课.pdf

1.迎面接力（10人）

器械：接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅

速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑

向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，

以先跑完的队为胜。

2.同舟共济(4人)

器械：木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到

达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3.齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的

肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少

者为胜。

规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4.协同作战(2人)

器械：排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二

人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队

为胜。

规则：不得松开手臂；球若掉下必须拾起重新开始。

5.运球接力(10人)

器械：篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球

至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给

甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则：不得抱球跑；不得扔球。

6.二人三足跑(2人)

器械：绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，

以先到达终点者为胜。

规则：必须向前走跑，不得跳跃。

7.划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点

线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向

前行进，以先到达终点的队为胜。

规则：小船从何处散开，必须重新组好再开始；组成“小船”的两个人的臀部不得离

开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力

器械：跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志

物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则：只能跳绳跑，不得持绳跑；必须绕过标志物。

9.跳袋接力

器械：跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子

向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则：必须绕过标志物；必须在起跑线后交接；队员若摔倒必须在原地起来，重新再

跳。

10.单足跳接力:(男、女各5人)

器械：接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排

头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先

跳完的队为胜。

11.快快跳起来:(男、女各10人)

器械：短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，

每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与

第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

12.拍球比多:(男、女各5人)

器械：篮球

学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。

13.跳长绳:(男、女各12人)

器械：长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口

令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在

另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14.救护战友:(3人一组)

学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人

跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15.跳背接力:(男生10人)

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排

尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，

以先跳完的队为胜。

16.仰卧起坐:(女生5人)

器械：体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们

做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17.定点投篮:(男、女各5人)

器械：篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以

五人投中总数判定名次。

18.车轮滚滚:(男、女各5人)

器械：轮胎

学生成一路纵队