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三级社会体育指导员培训理论考试题

姓名：___________成绩：___________

一、填空题（每空1分，共20分）

1、社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事（）、（）和（）工作的人员。

2、社会体育指导员的职责共有（）条。

3、社会体育指导员的技术等级称号共分为：（）、（）（）、（）。

4、日常健身活动是指运用各种体育手段，结合自然因素日光、空气、水等和卫生措施来（），（），（），（）和丰富文化生活的身体活动过程。

5、运动损伤是指由于运动所造成的运动系统的（）性或（）性的损伤。

6、急性损伤分为（）损伤和（）损伤。

7、扭伤主要发生的部位：（）、（）。

8、牵拉伤主要发生的部位：（）、（）。

二、选择题（每题2分，共20分）

1、社会体育指导员的技术等级分为：（）

A.五级B.四级C.三级D.二级

2、慢性损伤的防护：（）

A.坚持功能锻炼B.避免单一姿势过长

C.运动不宜过度D.戒除不良的生活习惯

3、春季健身注意事项：（）

A.重视做准备活动B.防寒防风防雾C.要掌握好运动量D.避免高温“作业”

4、社会体育指导员是群众体育活动中的：（）

A.参与者B.志愿者C.组织和管理者D.从业者

5、三级社会体育指导员的职责范围在（）

A.县B.市级C.省级

6、闭合性损伤分为（）

A扭伤B、牵拉伤C、撞击伤D、慢性损伤

7、撞击伤主要发生的部位：（）

A.头部B.躯干C.下肢D.脊柱

8、闭合性损伤发生后应该：（）

A.停止活动，简单检查B.继续活动C.冷敷D.热敷

9、下列属于慢性损伤疾病的有：（）

A.退行性骨关节病B.颈椎病C.急性肠胃炎D.肩周炎

10、慢性损伤的预防：（）

A.坚持功能锻炼B.避免单一姿势过长C.不要运动D.运动不宜过度

三、判断题（每题4分，共20分）

1、社会体育指导员应具备的专业素质包含：健身咨询能力、技能传授能力、计划安排能力、组织管理能力、培训指导能力。（）

2、运动对身体机能健康的好处：预防疾病；养身养性；控制体重，改善体型；延缓衰老。（）

3、社会体育指导员是群众体育活动的参与者、志愿者、组织和管理者、从业者。

（）

4、三级社会体育指导员的职责范围包含县、市两级的群众体育工作。（）

5、急性损伤的分类包含开放性损伤和闭合性损伤。（）四、简答题（每题10分，共20分）

1、简答急性损伤的处理。

2、简答运动损伤的预防。

五、论述题（20分）

如何做好一名合格的三级社会体育指导员