九年级体育 教案（素质练习1） 人教新课标版.docx

九年级体育教案（素质练习1）人教新课标版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

九年级体育教案（素质练习1）人教新课标版

教材分析

本节课是人教新课标版九年级体育课程中的素质练习1教案。课程内容主要包括立定跳远、俯卧撑和短跑项目的练习，旨在提高学生的爆发力、耐力和协调性。教学目标是通过这些素质练习，帮助学生掌握基本的运动技能，增强身体素质，培养良好的运动习惯。教学重点是正确的动作姿势和运动技巧，教学难点是动作的连贯性和力量的发挥。教学方法将采用讲解示范、分组练习和比赛等形式，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。评价标准将根据学生的动作质量、完成情况和团队合作等方面进行综合评价。

核心素养目标

本节课旨在提升学生的体育学科核心素养，主要包括运动能力、健康行为和体育品德。通过立定跳远、俯卧撑和短跑项目的练习，提高学生的运动技能和爆发力，培养学生的运动习惯和锻炼意识，从而增强身体素质。同时，通过团队合作和比赛，培养学生的集体荣誉感和竞技精神，提升体育品德。在教学过程中，注重学生的个性发展和潜能挖掘，鼓励学生积极参与，自主学习，培养学生的自主锻炼能力和健康行为。通过本节课的学习，使学生在体育活动中不断提升自身核心素养，为终身体育奠定基础。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）立定跳远的动作要领：学生需要掌握起跳时的爆发力、摆动腿的协调性和落地时的缓冲动作。

（2）俯卧撑的动作要领：学生需要掌握身体保持直线、手肘贴近身体、背部挺直等关键动作。

（3）短跑的起跑技巧和跑步姿势：学生需要掌握起跑时的反应速度、起步步伐和跑步过程中的节奏调整。

2.教学难点

（1）立定跳远：学生往往难以掌握正确的摆动腿协调性和爆发力，导致跳远距离不足。

（2）俯卧撑：学生难以保持身体直线、手肘贴近身体，以及背部挺直，容易导致动作不标准。

（3）短跑：学生难以掌握起跑时的反应速度和起步步伐，以及跑步过程中的节奏调整，影响跑步成绩。

针对以上重点和难点，教师应采取以下教学方法：

（1）分组练习：将学生分成小组，进行立定跳远、俯卧撑和短跑的练习，教师个别指导，纠正动作不标准的地方。

（2）视频分析：观看优秀运动员的动作视频，让学生直观地了解正确的动作要领，提高学生的动作质量。

（3）比赛激励：组织小型比赛，激发学生的竞技欲望，提高学生的运动水平。

（4）分层教学：针对不同学生的身体素质和运动能力，制定合适的训练强度和目标，使每个学生都能在练习中取得进步。

（5）课后辅导：提供课后辅导机会，让学生在课后加强练习，巩固所学知识。

教学方法与手段

1.教学方法

（1）示范法：教师通过实际操作，展示正确的立定跳远、俯卧撑和短跑动作，让学生直观地了解动作要领。

（2）分组练习法：将学生分成小组，进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不标准的地方，提高学生的动作质量。

（3）比赛激励法：组织小型比赛，激发学生的竞技欲望，提高学生的运动水平，培养学生的团队合作精神。

（4）问题驱动法：教师提出问题，引导学生思考和探究，激发学生的学习兴趣和主动性。

（5）同伴教学法：鼓励学生之间相互学习和交流，培养学生的自主学习和合作学习能力。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放优秀运动员的动作视频，让学生直观地了解正确的动作要领，提高学生的动作质量。

（2）教学软件：利用教学软件进行动作分析和学习，帮助学生更好地理解动作要领，提高学习效果。

（3）运动器材：利用运动器材进行实际操作练习，如跳箱、哑铃等，提高学生的运动能力和身体素质。

（4）电子计时器：利用电子计时器进行短跑比赛，精确记录学生的跑步成绩，提高比赛的公正性和准确性。

（5）在线学习平台：利用在线学习平台进行课后辅导和学习，提供丰富的学习资源，帮助学生巩固所学知识。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《立定跳远技术要领》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育课上是否遇到过跳远成绩不理想的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索立定跳远技术的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解立定跳远的基本概念。立定跳远是一项发展学生爆发力、协调性和身体素质的运动项目。

2.动作解析：接下来，我们来看一个具体的跳远动作解析。这个解析展示了立定跳远在实际中的应用，以及它如何帮助我们提高跳远成绩。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调摆动腿的协调性和爆发力这两个重点。对于动作的连贯性和力量的发挥，我会通过分解动作和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小