大学生职业规划团体辅导.pdfVIP

西北大学公共管理学院

应用心理学

樊梦云

201420015

一、团体概况

团体名称：“勇往职前”团队

团体性质：结构化、成长型团体

团体领导者：A和B

活动地点：西北大学心理咨询中心

活动时间：2015.9

参加对象：高校大学生

参加人数:16人男女比例基本平衡

招募方式：自愿报名，通过校园广播、海报、校报、社团等方式

进行宣传。

团体目标：帮助成员了解自我，发现长处，制定发展目标，规划

职业方向。

活动时间：分为两次进行，每次大约需要半天。

二、现状分析

近年来，大学生就业比较紧张，竞争激烈，就业满意度下降，就

业情况不容乐观，一大批电视节目例如“职来职往”、“非你莫属”

的涌现反映了社会对于就业困难问题的关注。影响大学生职业规划的

因素复杂多样，从客观上说，我国就业压力大，供需矛盾凸显；就业

市场不完善，就业指导及职业规划援助体系薄弱。从主观上说，大学

生的就业观念不合理，就业心态不成熟，就业认知不清晰等都是导致

职业规划出现困难的原因。因此，通过大学生的职业规划团体辅导，

可以改变以往讲座等被动接受就业知识的形式，让成员真正参与到职

业规划中去，做职业的主人。

三、理论依据

1.舒伯的生涯发展理论

舒伯将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个

阶段，成长阶段：由出生到14岁，发展自我概念，以不同的方式表

达自己的需要，通过不断的尝试修饰自己的角色。该阶段的任务是发

展自我形象，发展对工作世界的正确态度，了解工作的意义。第二个

是探索阶段，15到24岁，通过学校的活动，对职业进行了一番探索。

该阶段的任务是使职业偏好具体化和特定化。第三是建立阶段，25

到44岁，个人开始尝试选择合适自己的职业领域。这个阶段的任务

是个人致力于工作上的稳定，大部分人处于具有创造力的时期。第四

是维持阶段，45到64岁，个人通过不断努力来获得职业生涯的发展

和成就，并在自己的领域中占有一席之地。发展任务是维持既有的成

就与地位。第五是衰退阶段，65岁上，开始退休。

2.帕金森的职业人匹配理论

帕金森提出了职业选择的三大要素：一是准确了解自己，了解自

己的态度、能力、兴趣、局限；二是懂得在不同的领域获得成功所需

要的条件和环境，不同职业岗位上所占有的优势、不利、机会和前途；

三是对于这两部分事实相互关系的准确认知，考虑上述两个条件的平

衡。

3.霍兰德的类型理论

职业选择是人格的一种表现，工作兴趣类型即人格类型。大多数

人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会

型、企业型和事务型。

根据以上理论，本次团体辅导将基于自我探索和生涯规划两个方

面，通过相互的沟通交流，协助成员了解自己，规划蓝图，以实现自

我成长。

第一部分欢迎仪式和破冰活动(A主持）

培训目的：使小组成员能够彼此尽快熟悉，促进了解；

建立“乡规民约”；

介绍本次活动的整体目标：

了解成员的培训期望

活动及形式具体内容目标时间

第一天上午2-3

个小时

1、欢迎仪式热身运动

（1）破冰游戏：拍手、跺脚、消除紧张15分钟

“团体节奏”发出“呜”的高敞开心扉

让大家随机分低两种声音作

成几组，每组发为音乐的元素，

出不同的声音，分成四组排练，

然后组合在一然后合在一起，

起变成简单的每组选一名组

团队交响乐。