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篮球社团教案

体能训练3、体育游戏，这是本文介绍的体育社团教案。

该教案旨在帮助学生掌握往素质训练的方法，发展学生的耐力、

速度和力量，并培养学生自信、勇敢、坚强意志的精神品质。

教案要求学生动作规范到位，呼吸和动作相互协调，有节奏的

进行练重点。

教学内容分为热身跑、徒手操和辅助性练三个部分。教师

要求学生集合整队“快、静、齐”，进行圈组织和横队组织。教

师领做，学生模仿，要求动作正确、大方舒展、有力度、有节

奏、动作协调。教学结束后，进行折返跑、行进间高抬腿、前

踢跑和跨大步的体能训练，以及贴烧饼的体育游戏。

在教学过程中，教师要注意安全，贴烧饼时只能贴前面不

得拉拽被贴人。教学结束后，进行放松活动，以达到教学目标。

篮球的基本特点，掌握正确的持球和运球方法，以及简单

的球性和控球练。重点是掌握篮球的球性和控球技巧，难点是

熟练掌握手腕的灵活和用力技巧。教师在开始课程前会先进行

整队报数和问好，然后介绍本堂课的教学内容。学生在开始前

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会进行慢跑和身体各部位的拉伸。教学过程中，教师会带领学

生进行基本的球性和控球练，如手指拨球、双手抛接球练、单

手抛接球、球环绕、球在两腿间绕8字等。每项练各进行两组，

每组1分钟，每一项练用时5分钟。难点是在蹬地和伸直时要

注意动作的正确性。学生需要认真观察老师的示范，并听从口

令进行练，保持正确的身体姿势，体会篮球的基本特点。最后，

教师会进行点评，总结本课的好处和不足之处，然后宣布下课，

学生需要及时收拾器材。

1.教学内容：移动技术和运球技术练。

2.重点：滑步的移动练。

3.难点：如何熟练掌握滑步技术。

4.时间：1节课。

5.教学内容和要求：

集合整队，检查人数和服装。

介绍本节课的任务和安排见生的活动。

组织队形，要求学生按照指定队形排列。

强调滑步技术的重要性，讲解滑步的动作和技巧。

组织学生进行滑步和运球的练，重点训练滑步的移动和运

球的控制能力。

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通过语言提示和示范，纠正学生的错误动作，帮助学生掌

握正确的技术动作。

组织学生进行比赛，提高学生的参与积极性和竞技能力。

课堂总结和回顾，让学生对本节课所学的内容进行回顾和

总结，提出问题进行答疑。

组织：

体育课上，跑步和徒手操是必不可少的运动项目。跑步可

以自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。徒手操则

需要按照队形参照开头部分进行。授课老师将会开展这些运动

项目。

要求：

在跑步中，学生需要做到量力而行，合理分配体力。徒手

操中，动作要到位，充分活动开。在进行这些运动项目时，需

要服从体育委员的指挥。

准备活动：

在体育课开始前，学生需要进行准备活动。沿跑道慢跑两

圈，然后进行徒手操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、

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体侧运动、体转运动、全身运动、弓步压腿和手腕踝关节运动。

最后，学生可以进行一场“击鼓传花”游戏。

复：

在篮球课上，学生需要复双手胸前投篮和原地单手肩上投

篮。在双手胸前投篮中，需