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刍议基于健康中国背景下高校教职工健美健身途径

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姜红英

目前，我校有教职工千余名，他们在教学、科研、管理等各个岗位山辛勤的付出着，每个人虽然在读书期间在不同阶段和不同的地域接受了不同层次的体育教育，然而在工作之后，大部分教职工在对体育锻炼价值的认识和体育锻炼项目的选择方面存在一定的差异。繁重的家庭任务、教学、管理等工作以及各方面的压力等，使得大部分教职工很难在闲暇之余选择适宜的健身健美项目作为锻炼身体、修养身心的合理方法。通过对学院教职工健身健美项目、锻炼时间的选择性进行调查与分析，现阶段教职工健身健美途径主要集中在校外健身房健身、参加学院业余羽毛球、健美操、球类锻炼这几项为主要锻炼项目、相对来说，锻炼形式比较单一，锻炼时间有限，锻炼场地受限制，专职健身教练缺乏。本文浅析我院教职工在健身现状、存在问题以及如何提高，以利于我院教职工身心更好的健康发展。

1健康中国背景下的高校教职工健身活动的意义所在

（1）高校教职工作为人群中特殊的群体，为国家培养优秀人才，促进国家进步发展方面起着极为重要的作用。因此，教职工的身体健康状况好坏对学生培养、国家教育发展都有着极为重要的影响。高校教职工健美健身活动能够提高高校教职工身体素质，增强身体健康，提高工作效率，这是国家所倡导的，也是人民所期望的。提高高校教职工身体素质，增强身体健康早已成为各个学校师资力量的重要保障。

（2）高校教职工健身活动能够缓解老师教学压力，增强职工工作积极性，提高教学质量和领导干部管理能力，高校教职工不同于一般教师，更不同于普通的农民和工人，他们在社会中的地位与作用要远远超过其他人，然而，特殊的地位意味着重大的责任，众所周知，高校教职工所承担的压力与负担也是常人所不能承担的，在强大的社会压力与学术压力面前，亚健康作为普遍的疾病早已缠上高校教职工。健身健美活动作为体育运动，不仅能够缓解老师教学与学术压力，而且使高校教职工精神焕发，激发创作热情，提高教学质量，为国家培养更加优秀的人才，促进国家进步繁荣稳定发展。

（3）高校教职工健身活动能够增强老师及学生之间的交流与沟通，健身活动强调的是互动，唯有在互动中才会体会到健身带给我们的快乐，在健身过程中加强互动，促进老师及学生之间的交流与沟通，即可以增进师生感情，也可以促进学术研究与交流。在师生互动中激发教师参与健身活动的兴趣与热情，从而培养高校教职工终身从事体育锻炼的意识，为教师取得更高的学术见解，培养更多的优秀人才奠定基础。

（4）积极开展全校教职工健身健美活动能够开创思维，在学术上有更深见解。高校教职工是国家知识发展与学术见解发表的重要平台，健身活动给高校教职工带来的不仅仅是身体上的健康，更重要的是思想上的激发，思想的激发导致的是高校教职工学术水平和管理水平的提高，同时也为国家培养大批优秀人才，促进国家进步发展方面起着越来越重要的作用。因此，健美健身活动能够使高校教职工开创思维，激发创作灵感。

2健康中国背景下的高校教职工健身活动现状

（1）我校部分教职工对《全民健身计划纲要》了解的不够透彻，在思想观念上对健身健美活动的重要作用认识不足，《全民健身计划纲要》是为了更广泛地开展群众性体育活动，增强人民体质，推动我国社会主义现代化建设事业发展，特制定的纲要。因此，加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传，对于提高高校教职工健身意识也是极为重要的。

（2）目前，我校教职工健身活动形式单一，内容枯燥。由于受种种因素的制约与限制，高校教职工的健身活動形式单一，内容枯燥，健身活动基本上局限于跑步、健美操、羽毛球等，而且往往个体性锻炼较多，集体性锻炼较少，健身活动缺乏互动性。单一枯燥的健身活动也是高校教师职工缺乏锻炼论文范文的重要原因。

（3）高校对高校教职工健身关注度不够，忽视教师身心健康。高校是培养学生的地方，是学术研究的地方，正因为如此，很多学校领导往往加强对大学老师教学质量的关注，对学生学习水平与能力的关注，而忽视了对高校教职工身心健康的关注，这就造成高校对高校教职工健身关注度不够，忽视教师身心健康，使得教师长期处于亚健康状态，既不利于教学研究，也不利于学校发展。

3健康中国背景下高校教职工健身活动开发新探索

（1）加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传。《全民健身计划纲要》作为广泛地开展群众性体育活动，增强人民体质的重要国家举措，对于国民身体素质的提高有重要积极作用.有些高校教职工忙于教学与学术研究，往往对《全民健身计划纲要》缺乏必要的了解，使得高校教职工健身活动缺乏动力与指导。因此，加强对《全民健身计划纲要》的学习与宣传，是高校教职工增强健身活动积极主动性的第一步。

（2）加强对我校体育培训干部的教育与培训，增强教师健身健美力度。高校虽然有体育老师，但是他们往往都有自己的社会工作与教学任务，他们实际