新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育 第十二周《倒立》教案 人教新课标版.docx

新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第十二周《倒立》教案人教新课标版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：九年级体育《倒立》

2.教学年级和班级：新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级一班

3.授课时间：第十二周星期二下午第三节课

4.教学时数：45分钟

二、核心素养目标分析

1.健康行为：通过学习倒立技巧，培养学生积极参与体育活动的习惯，增强自我保健意识，提高运动能力，形成积极锻炼身体的良好风气。

2.运动能力：使学生掌握倒立的基本技巧，提高身体平衡能力和协调性，提升运动技能水平。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，克服困难，挑战自我，培养团队合作精神。

4.社会适应：通过体育活动，培养学生遵守规则、尊重他人、公平竞争的意识，提高人际交往和社会适应能力。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.倒立的基本动作要领。

2.身体平衡和协调能力的培养。

难点：

1.倒立时身体的稳定性和控制力。

2.倒立动作的流畅性和技巧性。

解决办法：

1.针对重点，通过教师示范、学生模仿，反复练习，使学生掌握倒立的基本动作要领。

2.对于难点，可以采用以下策略：

a.教师分步骤讲解和示范，帮助学生理解并掌握倒立时的身体稳定性和控制力。

b.设置辅助练习，如使用墙壁支撑，帮助学生建立信心，逐渐减少辅助，提高倒立稳定性。

c.通过小组合作练习，让学生互相观摩、交流，提高倒立动作的流畅性和技巧性。

d.教师个别指导，针对学生的不同问题，提供针对性的建议和指导。

四、教学资源

1.软硬件资源：体操垫、墙壁支撑、倒立架、体育器材（如哑铃、跳绳等）。

2.课程平台：人教新课标版体育课程教材。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、网络图片等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈评价法等。

五、教学过程

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是九年级体育课程中的《倒立》。倒立是一项具有挑战性的体育技能，它可以锻炼我们的身体平衡能力和协调性，增强我们的勇气和自信。相信通过今天的练习，大家都能掌握倒立的技巧。现在，让我们开始上课吧！

2.技能讲解与示范（10分钟）

（1）倒立的基本动作要领：双脚离地，双手撑地，身体呈垂直状态，尽量保持平衡。

（2）倒立时的身体平衡和协调能力：通过调整呼吸和运用核心力量，保持身体的稳定。

（3）倒立动作的流畅性和技巧性：熟练掌握倒立的基本动作后，逐步增加动作的难度和连贯性。

3.学生分组练习（10分钟）

（1）分组练习倒立基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）每组选出一名代表进行倒立展示，大家互相学习，共同进步。

4.教学比赛（10分钟）

（1）举行倒立比赛，看谁倒立的时间最长，谁的动作最标准。

（2）比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。

5.课堂总结（5分钟）

同学们，今天的体育课我们就到这里。通过本节课的学习，大家已经掌握了倒立的基本技巧，希望在课后能继续练习，不断提高自己的运动能力。同时，也要注意安全，避免在练习过程中受伤。下节课，我们将继续学习新的体育技能。谢谢大家！

六、学生学习效果

1.学生们掌握了倒立的基本动作要领，能够独立完成倒立动作，提高了运动技能水平。

2.学生们在倒立时的身体平衡和协调能力得到了锻炼和提高，能够保持较长时间的稳定状态。

3.学生们在倒立动作的流畅性和技巧性方面有了明显的提升，动作更加连贯和熟练。

4.学生们通过分组练习和比赛，培养了团队合作精神和竞争意识，提高了互相学习和交流的能力。

5.学生们在练习倒立过程中，培养了勇敢、自信、坚持的品质，克服困难，挑战自我。

6.学生们在体育活动中，遵守规则，尊重他人，公平竞争，提高了人际交往和社会适应能力。

七、课堂小结，当堂检测

1.课堂小结：

今天我们学习了倒立的基本技巧，同学们在练习中表现出了很大的勇气和坚持精神。通过学习，大家掌握了倒立动作的要领，提高了身体平衡和协调能力。同时，我们也进行了分组练习和比赛，增强了团队合作和竞争意识。希望同学们在课后能继续练习，不断提高自己的运动能力。

2.当堂检测：

（1）倒立的基本动作：请同学们独立完成倒立动作，注意双手撑地和双脚离地的要领，保持身体平衡。

（2）倒立时的身体平衡和协调能力：同学们在倒立时，要注意调整呼吸和运用核心力量，保持身体的稳定。

（3）倒立动作的流畅性和技巧性：同学们在倒立过程中，要注意动作的连贯性和熟练度，尽量使动作更加流畅。

（4）团队合作和竞争意识：在分组练习和比赛中，同学们要积极参与，遵守规则，尊重他人，展现出良好的团队合作和竞争意识。

教师将根据同学们