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积极心理健康影响因素述评

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作者简介：唐炜玮，湖南师范大学心理健康教育专业，在读研究生。

摘要：积极心理学(PositivePsychology)是心理学界兴新的研究领域。以此为背景，近几年国内外学者对积极心理健康（Positivementalhealth）的关注和研究也逐渐增多。与传统心理健康不同的是，它从以关注个体总的心理状态为主转向以关注个体内差异为主。其影响因素是多方面的，本文将从智力、情商、应对方式、依恋、积极情绪五个方面对其影响因素进行总结和探讨。

关键词：积极心理健康影响因素述评

1.引言

学术界一般把积极心理学视野下的心理健康称为积极心理健康，它是当代心理健康相关学科发展的潮流。积极心理健康认为消除或摆脱了各种心理问题的人并不一定意味着心理健康，心理健康还包括正向力量或积极品质的产生与增加。影响心理健康的因素很多，GeorgeE.Vaillant（2012）提出积极心理健康的七个模型，其中就涉及到心理健康与积极情绪、情商等的关系，AlanCarr（2012）在此基础上又提到了积极心理健康与智力、依恋等的关系。本文将结合积极心理健康的七个模型以及该领域已有的、最新的国内外研究成果，对其影响因素进行梳理，以推动对积极心理健康的进一步认识，推进实证研究的后续发展。

2.积极心理健康的影响因素

2.1积极心理健康与智力（IQ）

显然高智商和积极心理健康并不等同。然而心理健康和智力（用IQ测试定义的）都包括有效的问题解决和对环境适应的能力（AlanCarr,2012），两者存在非常密切的关系。首先，心理健康的状况影响着智力活动的开展。一方面，心理上的长期和严重的不健康状态，如过度焦虑、忧愁、烦恼、抑郁、不安和愤怒，必然会带来一些身体上的不适（如高血压、神经官能症、偏头痛、胃病等）；另一方面，心理健康在情绪上的重要表现就是拥有积极健康的情绪、情感，这又能调节人的智力活动。心理学家哈洛克（E.Hurlock）通过比较实验得出结论：由于受到表扬而引起的喜悦、快乐、得意等健康的情绪会促进智力的发展；反之，由于受到训斥和害怕受到训斥而引起的不安、紧张、烦恼等不健康的情绪则会阻碍智力的发展。其次，智力水平也会对心理健康产生影响。轻度弱智学生比普通学生存在更多的心理健康问题，尤其在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、身体症状和恐怖倾向等五个方面更为突出（张福娟等，2004）。主要原因是智力上的缺陷会让他们在学习以及与人交往中体会到更多受挫感和孤独感，从而影响心理健康。

另外，AlanCarr（2012）提出，某些人可能非常有才华或用创造性的方式处理问题,这往往与他们的积极心理健康有关。但目前尚不清楚积极心理健康和其他形式的智能,比如音乐,运动智能之间的关系。

2.2积极心理健康与情商（emotionalintelligencequotient，EQ）

情商即情绪智力商数，是美国耶鲁大学心理学教授彼得·萨洛维（PeterSalovey)和新罕什布尔大学心理学教授约翰·梅耶于1990年首次提出的，并将它定义为个体社会智力的一部分。1995年，美国《纽约时报》专栏作者丹尼尔·戈尔曼（DanielGoleman)出版了《情绪智商》一书,把情商这一崭新研究成果介绍给大众。Aristotle是这样定义情商的：“任何一个人生气是很容易的，但要对正确的人、在正确的程度上、正确的时间里为了正确的事情生气却并非易事。”

情商是积极心理健康的核心。以成人（18-60岁）（王德明,金永乐.20[来自wW]05）、大学生（潘明军，钱兵.2012）以及青少年（吴锡改，郝宗英.2010）为样本的各种实证研究结果都表明，情商高的被试，出现心理问题或患心理疾病的可能性很低。尤其对青少年而言，情商的高低，直接影响青少年的心理健康与身心全面发展。因为，心理和谐的前提是情绪和谐，情商高的个体能够准确地识别、评价和理解自己及他人的情绪，在面临各种情境时就可以做出正确的决策。相反，情商低的个体缺乏这种对自己和他人情绪的识别和理解能力，无法产生相应的行为应对，就会出现诸多不同程度的适应性障碍。

2.3积极心理健康与应对方式（copingstyle）

应对方式是个体面对有压力的情境和事件时所采取的认知和行为方式（佟月华，2004）。它是应激和健康的中介机制。已有研究表明：应对方式与心理健康有密切的关系，但是积极应对方式和消极应对方式对心理健康是否都存在预测作用还存在争议。应对的特质理论认为个体采取的应对策略具有跨时间跨情境的稳定性，且正是这种中等程度的稳定性对个体长期的心理健康产生了影响。研究者发现：应对方式可通过三种路径[来自www.lW5U.coM]对个体的身心健