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《坚定信念做自己的天命人》教案
【辅导理念】
作为毕业班学生，这一年将面临各种成功与喜悦、磨难与挫败，犹如孙悟空的取经之路，用九九八十一难形容也不为过。本课借助近期爆火游戏《黑神话：悟空》的设计核心为贯穿，与学生一起探讨初/高三这一年的感受，让期待、成功、担忧、困难可视化，从而更好的出发。
通过德国心理学家加布里埃尔·厄廷根教授根据“心理对比”和“执行意图”提出的WOOP思维模型，引导学生思考自己的 WOOP模型，认真审视未来将会出现的愿望（wish）、结果（outcome）、障碍（obstacle）、计划（plan），并在日后的学习与生活中不断优化它，真正的提高行动力，增强学习效率，收获自我成就。
【辅导目标】
1.借助WOOP思维模型帮助学生梳理目标、阻碍与计划，进而转化为实际行动，提高学习效率；
2.让学生在活动中优化自我，坚定信念，以积极的态度迎接挑战，使学生收获希望感。
【辅导重难点】
重点：使学生学会使用WOOP思维模型，并不断优化与调整，主动寻找解决问题的办法；
难点：让所学知识与方法持续为实际问题服务，自信勇敢的面对学习与生活的挑战。
【辅导方法】
讲授法、体验法、视频演示
【辅导过程】
一、导入：缤纷假期
过了一个漫长的暑假，又和大家见面了。我们先来聊聊自己的假期趣事，你的假期过得如何？你在假期里都做了些什么？什么是让你印象最深的（事件或感受）？
每个人的假期都各自精彩，有宅家里、出去旅游、学习、在家睡觉看电视、找朋友玩、看奥运、玩各种游戏......说到游戏，大家知道最近爆火的一款游戏吗？是的，它就是《黑神话：悟空》。今天，我们就化身天命人，一起探寻自己的取经路。
二、《黑神话：悟空》游戏简介
《黑神话：悟空》立项于2018年，经历6年半的“磨难”，2024年8月20日正式上线发售，成为全球游戏玩家的焦点，相关话题迅速引爆社交媒体。玩家称这款现象级产品正式开启国产3A游戏（一般指高投入、长时间、强资源开发的大型单机游戏）元年。
该游戏改编自中国著名的神魔小说《西游记》，讲述玩家扮演的“天命人”，为了探寻昔日传说的真相，踏上一条充满危险与惊奇的西游之路，在险象环生的西游冒险中追寻传说背后的秘密。
解释：
这个传说便是一位老者口述：
从孙悟空在完成取经任务后，因生性自由而辞去佛位，欲归花果山享受自由而开始。尽管已成功护唐僧取得真经并功成身退，但孙悟空的隐居生活并不平静。四大天王、二郎神等天兵天将再次找上门来，导致悟空再次陷入战斗。在与二郎神的战斗中，已被菩萨声称解除的紧箍咒突然重现，使悟空动弹不得，最终被击破金身殒命。玩家扮演的是一名天命人（猴子），肩负着寻找六件灵器的重任，这些灵器是美猴王遗骸所化，传说集齐并将它们带回花果山时，大圣即可复生归位。
我们一起来欣赏一下它的预告片。
“天命人”猴子，为重走西游、探寻真相，一路上将遭遇许多强大的敌人与可敬的对手，与他们豪快战斗，至死方休。或许他曾想过齐天大圣复活后的喜悦、想过自己变成斗战胜佛的成就、又或者想过面对人、妖、神、佛的强大而畏惧，最终他仍选择直面天命，踏平坎坷。
三、直面天命
我们人这一生，又何尝不是在取经路上，要经历各种磨炼，战胜各种磨难。若即将到来的大考是我们的天命，作为天命之人的你，当下有何感想？
期待、欣喜、迷茫、焦虑、无助、不知所措等等，都是我们当下对未知之路的想法，能直面自己的真实感受，也是非常棒的。接下来我们一起认识WOOP思维模型，也通过它使自己更明确目标，勇敢前行。
（一）认识WOOP思维模型
WOOP思维模型是由德国心理学家加布里埃尔·厄廷根教授根据“心理对比”和“执行意图”提出的。它包括四个方面：
1.愿望（wish）：你想要达成的愿望或目标。
?2.结果（outcome）：实现愿望或目标后，会产生什么好的结果，把最美好的画面想象出来，越生动具体越好。
?3.障碍（obstacle）：在执行过程中，可能遇到的障碍有哪些？阻力是什么？将所有可能发生的障碍罗列出来。实事求是地评估这个计划的难度。
?4.计划（plan）：要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？想一个最有效的想法或行动，可制订一个“如果...那么...”计划，即“如果障碍X出现了（何时何地），那么我就采取行动Y。”
（二）制作“天命人”的WOOP
初三/高三这一年，将注定不凡，你也将遇到许多强大的敌人与可敬的对手，方能抵达自己的“灵山”。请你在任务单上完成自己的“woop模型”。
学生思考自己的“WOOP模型”，完成后分享。
四、创造神话
刚才我们每个人思考了自己的愿望/目标，同时也预见了可能的阻碍，但三年磨一剑，纵使要经历九九八十一难，也尤未悔，只要我们坚定前行，才有答案。正如《黑神话：悟空》游戏制作人冯骥说的那样：“踏上取经路，远比抵达灵山更重要。”
播放冯骥的采访视
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