人教版体育与健康二年级上册武术：基本手型与手法+(教学设计).docxVIP

课程基本信息

学科

体育与健康

年级

二年级

学期

秋季

课题

武术：基本手型与基本手法

教科书

书名：体育与健康义务教育教师用书水平一

出版社：人民教育出版社

教学目标

1.学习武术基本手型与基本手法的动作方法，使学生掌握动作的基本技能与技巧，发展学生上肢力量及身体协调性。2.通过教师示范讲解、模仿练习、游戏互动等方法开展教学活动，发展学生自主学习的能力。

3.激发学生学习武术的兴趣，提高学生对武术的认识，培养学生坚韧不拔的意志

品质。

教学重难点

教学重点：

手型正确、发力正确

教学难点：

动作连贯协调

教学过程

一、开场白(情景引入)

故事简介：小猴子闯关记

小猴子遇到了武术大师，通过了解武术是什么，激发了它想要学习武术的兴趣，于是它开始了闯关习武之旅。

二、武术基本知识简介：

中国武术历史悠久，内容丰富多彩，具有强健身心，防病祛病等多种作用，更是中华民族的优秀传统文化之一，非常注重品德与礼仪的修习。正所谓“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。大家通过武术的学习不仅可以提高身体协调能力等各方面的素质，还可以磨练吃苦耐劳的意志品质，培养我们高尚的道

德情操和自强不息的精神。

三、武术基本礼仪：抱拳礼

行礼的方法是：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，两手环抱成半圆，头正身直，目视受礼者。

抱拳礼的含义：左掌表示德智体美“四育”齐备，屈大拇指表示不自大，不骄傲，右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳相抱以此来约束莽撞的习武之人。

四、武术基本手型：

小猴子闯的第一关，需要通过三个小障碍才能通关，分别是武术的三个基本手型：拳、掌、勾。

1.“拳”动作分析：拳背、拳心、拳面、拳眼、拳轮。

动作方法：四指并拢卷握，拇指弯曲紧扣食指和中指第二指节上，拳与前臂保持平直。

2.“掌”动作分析：掌心、掌背、掌指、掌沿、掌根。

动作方法：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于食指一侧。

3.“勾”动作分析：勾顶、勾尖。

动作方法：五指指尖捏拢在一起，屈腕，要点是并指屈腕。

五、“识图辨名”，快速说出图片相对应的手型名称。

六、武术基本手法：

小猴子闯的第二关，需要通过两个小障碍才能通关，分别是武术的两个基本手法：冲拳和推掌。

1.预备姿势-开步抱拳

2.冲拳动作方法：开步抱拳，一拳从腰间向前快速冲出，在肘关节过腰时，前臂内旋、力达拳面、臂伸直、与肩平。左、右拳交替练习。

冲拳动作要点：出拳快而有力，力达拳面，出拳和收拳时，肘要贴肋运行。冲拳集体练习。

3.推掌动作方法：开步抱掌，一掌从腰间向前快速推出，在肘关节过腰时，

前臂内旋、力达掌根、臂伸直、与肩平。左、右掌交替练习。

推掌动作要点：出掌快而有力，力达掌沿。出掌和收掌时，肘要贴肋运行。推掌集体练习。

七、小游戏：辩名做动作

根据动作名称迅速做出相应动作。

八、作业

基础性作业：1.左右交替冲拳

2.左右交替推掌

发展性作业：将武术基本手型与手法串联起来组合练习

结束语：故事的最后，小猴子通过坚持不懈的练习，掌握了武术的基本功，最终获得了武术大师的认可，开启了自己的学武之旅，最后它也成为了一位武术

大师。希望同学们也能像它一样，课下多多练习基本功，爱上武术运动！