放松训练效果自我报告量表.pptx

放松训练效果自我报告量表指导语:您好!感谢您支持我们的问卷调查。请仔细阅读每一个句子，然后根据出现的实际情况。在最合适的答案上划圈，只能选择其中一项，答案本身没有对错好坏之分，您的回答仅供本研究使用，对他人绝对保密。谢谢您的配合!条目非常不同意比较不同意部分同意比较同意非常同意1.我感觉脸红了。123452.我的肌肉松弛了。123453.失败的念头似乎在我的脑海中蔓延。123454.我的额头感觉紧张。123455.我全身处于休息状态。123456.我在考虑我的问题。123457.因为紧张,我一直在出汗。123458.我感到满足。123459.我现在真的很担心我所有的问题。123450.我感觉有点热。1234511.我感到非常平静。1234512.我感到有点害怕。1734513.我感觉热。1234514.我的身体放松了。1234515.我正在思考未来。1234516.我似乎比往常出汗更多。1234517.我感觉有点宁静。1234518.我感觉我处于精神紧张的状态。1234519.我的手心出汗了。1234520.我的肌肉感到放松。1234521.我在考虑我的职业。1234522.我的呼吸比平常更快。1234523.我此时此刻感觉从容不迫。1234524.我担心我有多少钱。1234525.我的呼吸加快了。1234526.我感觉很安静。1234527.我不想让别人知道我的感受。1234528.我的下巴紧绷。1234529.我全身感到一种安宁的感觉。1234530.我似乎在担心其他人。1234531.我的某些肌肉似乎快要抽筋了。1234532.我感到非常放松。1234533.我的心跳加快了。1234534.我感到平静。1234535.我背部的肌肉紧张。1234536.我感觉真的放下了。1234537.我感觉头痛。1234538.我感到非常舒服。1234539.我的心跳比平常快。1234540.我感觉柔软。1234541.我头脑清醒。1234542.我的肌肉处于休息状态。1234543.现在很少有事情困扰我。1234544.我觉得我的肌肉一点都不紧张。1234545.我觉得神清气爽。12345

放松训练效果自我报告量表指导语:您好!感谢您支持我们的问卷调查。请仔细阅读每一个句子，然后根据出现的实际情况。在最合适的答案上划圈，只能选择其中一项，答案本身没有对错好坏之分，您的回答仅供本研究使用，对他人绝对保密。谢谢您的配合!条目非常不同意比较不同意部分同意比较同意非常同意36.我感觉真的放下了。1234537.我感觉头痛。1234538.我感到非常舒服。1234539.我的心跳比平常快。1234540.我感觉柔软。1234541.我头脑清醒。1234542.我的肌肉处于休息状态。1234543.现在很少有事情困扰我。1234544.我觉得我的肌肉一点都不紧张。1234545.我觉得神清气爽。12345