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临帖的十个问题，搞懂了就见效

01临帖是在临什么

临帖是每一个学书法者不可缺的功课，首先要弄明白临帖是在临什么。他说，我们入

门学古人的时候，就是把古人的规矩摆在了桌面上，临帖就是学规矩，而不是别的。

在临帖中你要弄点轻重、虚实、浓淡、正欹出来，这些都是微观变化，是情绪化的东

西，而宏观的东西不能没有，这是关键，否则就没有从理上去处理它，让人一看就不

合规矩。因此外形的东西从理，也就是说，字的外形、结构、笔画的位置等从理，从

字理，即中国汉字的字理，反映的是规则和法度；而笔则从书，反映的是趣和味。这

是两个原则。外部形态的东西是一目了然的，合不合规矩一看便知；用笔则是书法本

体的东西，粗细，放收，快慢，墨的浓淡，都是书法本身要求，决定字的味道，用笔

不同决定趣味不同，而字形结构是理性要求，是中国汉字的形体美要求，必须严谨，

无论行书还是隶书，这是书法的基础，这是两个不同的原则，临帖就是在学习这种理

法和原则。

02目前的训练你要干什么

知道临帖要临什么后，接下来就是如何去临。训练就是解决如何临的问题，因各人喜

好不同，对所临帖子选择不同，但是，无论哪种帖子，拿来后你不管如何取舍，训练

时要针对你所取的东西，形成一种科学的训练模式，要有目的性，用研究分析的方法，

去反复实验、继承与巩固。在讲评学员的隶书时说，笔画不能单一化，简单化，不能

单薄干枯，要立体圆润生动，这就要求你找出同一笔画无数种不同写法，加以对比模

仿融合提炼，在对比中找出共性与个性，找出同一笔画的不同形态与表现手法。创作

时把碑上的字形拿过来，用不同的手法去表现，也就是用古人的字形，但不一定用他

的手法，创作中手法决定风格，手法变了风格也就变了，而手法是非常多的，我们现

在示范的只是一般的，不同的碑其手法不一样，张迁、鲜于潢相类是一种，礼器是一

种，而曹全又是一种，你如果能把这些碑的手法都掌握，创作时把它们用于同一张作

品中，那你就是大腕。也就是在用脑子写字而不是用手。

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另一方面，我们还要分析自己的症结所在，头痛治头，但如果是由脚气引起的头痛，

就应先把脚气治好，对症下药，比如说你们学草书的，应该先学行书，通过行书练技

法，使转、提按、收放、笔画之间呼应、上下字的连带关系等等，练好之后，草书就

只是个草法问题了。

03要过单字关，不能只抄帖

行书的技法是上一笔管着下一笔，下一笔接着上一笔，你的写法是这个不管那个，那

个不管这个。行书的上一笔是下一笔的起笔，下一笔是上一笔的收笔，行书在笔画上

已经把楷书一笔一画的概念破坏了，可能是三个或五个笔画变成了一个笔画，每一个

笔画之间都有内在的联系，相互管着，因此，写字不在于多而在于对，不在于法而在

于理，你写得行书理不对，法上才出了问题。

还有一个现象，临帖者往往追求数量，对了一个帖，不停的重复临摹，而不去动脑筋

想，形成抄帖，这样很难进步。每一个字要熟练，先向象里写，再往熟练写，再背临，

要学会过单字关，不能只抄帖。你现在要换一种方式，一个字写五、六遍即可，照着

写两遍，一定要往像里写，然后找感觉，比如背着写，看能否记住，再进行用笔的动

作训练，从速度、虚实、比例等方面提炼着去写，有针对性、有目的的去训练，把每

一个字都写透它，也就是从生到熟到背到各种转换，不断提炼，最后放开去怎么写都

高级。

04核心的东西是永远不变的

核心的东西是永远不变的，字再怎么写，关键的部位要控制住，关键部位之外的夸张

你不用管他，要靠中间部分来决定中国方块字，任何一个都是这样。凡是夸张的笔画

都不是受控制的，不规矩的和不受限制的，古人字形的变化是哪儿来的，实际上是允

许夸张的笔画夸张程度的不同引领了风格的不同，同样是在方块中，不同的碑、不同

的帖都有一个共同的规律，就是形式美感，其共性部分基本的结构是死的，而只有细

微地方的变化，这是一个原则，方块内的不动，而决定字的风格的就是那些可以细微

变化的地方夸张的不同，这是一个基本规律。有的字为什么老写不好，就是内在的笔

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画没有写好，内在的部位可以粗细不一样，大小不一样，但都必须摆匀它，你可以夸

大或缩小比例，但必须写匀，要求趣味和变化，必须先有这个理，掌握了这个理再去

变化，比如这个“张”字，我们画一个方块，方块内的部位是核心部分，是不变的，

把“弓”和“长”的某些笔画在方块