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我是时间规划师
广州市越秀区雅荷塘小学孙静
一寸光阴一寸金
寸金难买寸光阴
请准备
空白的A4纸
一支铅笔
一块橡皮
热身游戏：时间现身
在不同的时间里我们会
做不同的事。请根据老师说
出的时间，做出你在生活中
相应事情的动作。
早上七点
上午十点
中午十二点
下午三点
晚上八点
在校学习居家学习
疫情期间，
你的生活和学习
安排得还好吗？
老师不在我身边
想做啥事随我便
爸妈天天去上班
家里没人把我管
游戏一玩一整天
自我放飞不得了
深更半夜不想睡
每天早上不想起
网课随便上一上
作业不会真苦恼
回到学校不适应
迷迷糊糊不清醒
时间安排乱了套
生活学习真苦恼
疫情期间待在家
仍然认真做计划
睡眠充足要保障
学习生活精神爽
自觉认真上网课
每天作业不落下
课余时间巧安排
科学用脑做事快
无论在校与在家
轻轻松松笑哈哈
时间管理得好，生活
和学习更轻松哦！
必须要做的事情自己想做的事情
写周记做应用题抄单词做速算题词语听写
背古诗弹钢琴课外阅读做贺卡买动漫书
遛狗收拾房间打羽毛球跳绳打游戏
看电视倒垃圾拿快递
时间巧安排，我来支几招！
时间管理“四格法”
紧急优先做
二（不重要、紧急）一（重要、紧急）
然后做弹钢琴写周记做应用题抄单词
课外阅读做贺卡做速算题词语听写背古诗
重要
遛狗拿快递打游戏倒垃圾收拾房间
最后做
挑着做看电视买动漫书打羽毛球跳绳
三（不重要、不紧急）四（重要、不紧急）
敲黑板划重点
用“四格法”根据事情的
“重要”与“紧急”程度将必须
要做的事和想做的事初步分类，
再按照实际情况进行灵活调整。
根据实际灵活调整
让时间更有弹性，而
不是刻板地执行计划。
根据实际灵活调整
紧急优先做
二（不重要、紧急）一（重要、紧急）
然后做弹钢琴写周记做应用题抄单词
课外阅读做贺卡做速算题词语听写
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