《心理健康教育》教案第11课 大学生挫折应对与压力管理.docxVIP

第11课大学生挫折应对与压力管理

课题

大学生挫折应对与压力管理

课时

3课时（135min）。

教学目标

知识技能目标：

理解大学生挫折表现与压力现状。

2．了解挫折产生的主要原因。

思政育人目标：

让学生通过学习实际案例，引入理论学习，让大学生了解绝大多数人没有经

历过人生大风大浪的洗礼，生活阅历浅，遇到挫折缺乏心理准备，对挫折的承受能力和应对能力都比较弱，不能理性地应对挫折。

教学重难点

教学重点：

大学生面对挫折的应对方法

教学难点：

压力概述与压力管理

教学方法

讲授法、问答法、讨论法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第1节课：激趣导入（15min）--传授新知（30min）

第2节课：继续探索（35min）--强化练习（5min）--课堂小结（3min）--作业布置（2min）

第3节课：继续探索（35min）--强化练习（5min）--课堂小结（3min）--作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

激趣导入

（15min）

?用视频展示导入

【教师】利用相关的微电影展示导入课题。

《当幸福来敲门》

同学们在生活中或者学习中遇到挫折会怎么做呢？可以和大家一起分享一下。

【学生】发言，分享见解。

【教师】提出问题，引发思考。

怎么去正确的应对挫折呢？

【学生】思考、讨论。

【教师】揭示今天的学习主题