小学体育与健康立定跳远教案（表格式）.docVIP

教学设计

学习内容

1、跳跃：立定跳远4-3

2、综合活动：星球大战1-1

教学重点

起跳有力，落地平稳

教学难点

蹬摆协调，屈膝缓冲

学习目标

身体发展目标：初步掌握立定跳远起跳有力、落地轻巧动作，发展跳跃能力。

能力发展目标：学会“星球大战”的游戏方法，遵守游戏规则，发展上下肢力量。

心理发展目标：逐步养成仔细观察，乐于思考，勇于表现的良好品质。

社会适应目标：尝试同伴间相互评价，逐步形成良好的团队合作意识

课序

时间

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织队形

次数

时间

强度

一

二

三

四

五

六

1

5

16

10

2

1

课堂常规

小干部整队

师生问好

宣布本课内容

立定跳远

队列练习

热身活动

小动物模仿

跳跃：立定跳远

高人、爱人、超人

（复习一摆二蹲三起跳的动作）

小青蛙跳荷叶

（落地平稳）

鲤鱼跳“龙门”

（起跳有力）

青蛙王子大作战

（分层展示）

综合练习：“星球大战”

放松：

放松活动——

健康快乐动起来

总结、下课

2

1

3~5

4~6

4~6

1

2~3

1

2

3

2

3

3

2

3

1

中

中

中

中

中

大

大

小

◎师生问好

◎情境导入

明确本课要求

☆队伍：精神饱满，思想集中

原地踏步

跟着音乐踏步

☆精神饱满，节拍准确

学生集体参与热身活动（听音乐）

☆遵守规则，模仿逼真

★安全贴士：匀速慢跑，保持间距

◎教师语言引导，复习立定跳远动作，强调“一摆二蹲三起跳”的动作要领。

学生散点“复习一摆二蹲三起跳”动作要领。

☆手脚配合，相互鼓励。

★安全贴士：听从指挥

◎创设情景，提出问题：如何做到落地轻巧、平稳呢？

学生2人一组，尝试“落地平稳”动作要领

◎请学生示范，归纳得出“屈膝缓冲、落地平稳”。

☆积极评价，相互鼓励

◎教师创设情景，提出练习要求。

学生2人一组，互帮互练，体验“起跳有力”动作。

◎教师语言引导，归纳出“起跳有力”

☆积极评价，相互鼓励

★安全贴士：击掌交换，有序练习

◎教师讲解游戏方法，提出挑战

学生2人一组分角色，进行挑战

◎教师巡视指导，加强安全提示

学生分层展示

☆起跳有力，落地平稳，相互鼓励

★安全贴士：量力而行

◎教师讲解游戏方法与规则，引导学生在规定时间内比谁场内球剩的少。

认真听讲解，看示范，按要求进行练习

☆遵守规则，团队合作，相互鼓励

◎教师讲解放松活动方法与要求。

师生音伴下一起完成。

动作优美，身心放松。

◎教师整队，总结本课情况，积极表扬与鼓励，听取学生意见，提出个人要求；

认真听讲，积极反响

☆队伍：快、静、齐

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四列横队

同上

散点

散点

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2人一组

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2人一组

同上

散点

同上

练习器材

安全

保障

预计

练习密度

平均心率/分

全课

基本部分

课后小结