体育心理学优质文档.docVIP

体育心理学

考试提醒：12月31日8:30-10:3025#129

名词解释体教0901段苏香

体育心理学：研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

运动动机：运动目标所引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

体育态度：学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

归因：个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

技能：通过练习熟练掌握某种技能而形成的属于个体的一种身体和智力的操作系统。

心理技能：通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。

表象：一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对个体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

表象训练：人们有意识地利用自己的头脑中已形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。

暗示训练：利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

10、技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。

填空

心理学在体育教学、竞技运动和大众健身三大体育运动领域的研究应用衍生了体育心理学、运动心理学和锻炼心理学。

1989年，Triplett完成了世界上第一个运动心理学的实验。

1975年，Griffith创建了世界上第一个运动心理学实验室，即伊利诺斯大学运动研究实验室。

1979年，中国心理学体育运动心理学专业委员会成立。

1980年，中国科学学会运动心理学会成立。

影响人们坚持体育活动因素包括个人因素和环境因素，分别包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态、社会环境、物理环境和体育活动的特征。

动作技能学习评价的测量指标：反应时、误差值、运动学指标、动力学指标、肌电图和协调性。

动作技能学习的评价方法：练习曲线、保持测验和迁移测验、前测与后测和次任务测验。

简答

体育心理学、运动心理学和锻炼心理学研究侧重点分别是什么？

答：体育心理学侧重体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛的心理现象，特别是运动员在训练中和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

运动兴趣的分类？

答：eq\o\ac(○,1)根据运动兴趣的内容，可分为物质兴趣和精神兴趣；

eq\o\ac(○,2)根据运动兴趣的倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣；

eq\o\ac(○,3)根据兴趣广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣；

eq\o\ac(○,4)根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣。

如何对待习得性无助感？

答：习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。主要心理特征为：eq\o\ac(○,1)自我效能感低eq\o\ac(○,2)消极思维eq\o\ac(○,3)情绪失调eq\o\ac(○,4)人际关系不良主要原因（1）客观原因eq\o\ac(○,1)教师、家长和教练的方式不当eq\o\ac(○,2)不良的教育环境（2）主观原因：个体在归因模式上存在障碍，将失败归因为个人能力低、智力差这种不可控的内在稳定因素，而把成功归因为运气、任务难度低等不稳定的因素，形成一种消极的解释风格和对失败的消极期待。教育措施：（1）对青少年要以鼓励我为主，帮助他们形成积极的自我概念。（2）引导青少年树立正确的目标导向。（3）通过归因训练来提高自我效能高。（4）创设良好的人际交往环境。

体育活动的心理健康效应？

答：eq\o\ac(○,1)体育活动对认知功能的影响

eq\o\ac(○,2)体育活动对情绪的影响

eq\o\ac(○,3)体育活动对人格的影响

eq\o\ac(○,4)体育活动对应激的影响

试述心理技能训练计划各阶段？

答：eq\o\ac(○,1)第一阶段：谁是运动员。

eq\o\ac(○,2)第二阶段：与运动员的初次见面。

eq\o\ac(○,3)第三阶段：对运动心理学家进行运动方面的教育。

eq\o\ac(○,4)第四阶段：建立需要评价计划。

eq\o\ac(○,5)第五阶段：需要教授的心理方法和策略通过需要评价。

eq\o\ac(○,6)第六阶段：所选心理方法的实际学习。

eq\o\ac(○,7)第七阶段：即时的和赛季末的PSTP的评价。

6、动作技能学习过程的变化特征？

答：=1\*GB3①运动技能是后天习得的

=2\*GB3②时空结构上具有不变