第二十六课 掌控你自己-心理健康九年级下册课件（北师大版）.pdf

2024年

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掌控你自己

九下心理健康教育第二十六课

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我诉我心◆

李勇升入初三了，在爸爸妈妈和老师的叮嘱下，他决定

无论如何也要用全部精力来学习，让以前平平的成绩变为优

秀。李勇想，初三不就一年吗，自己要好好地拼博一次，人

生难得几回搏嘛。决心是下了，可是一行动起来，就不是那

么回事了。在爸爸妈妈的监督下，李勇还能坐在那里学习。

在每天的题海中遨游，让李勇觉得很累也很枯燥，更别提那

两天一小考三天一大考的考试了。

每天好像都有做不完的题，复习不完的

功课，总结不完的经验。真想出去玩呀。可

令

是有爸爸妈妈看着自己，不敢去玩。

我诉我心◆

但是，只要爸爸妈妈有事不能监督李勇，李勇就会撒着欢儿

地玩，事后又非常地后悔。上次就是这样，爸爸妈妈出差的时候，

李勇禁不住诱惑，跑到网吧上网玩游戏，没日没夜地玩了好几天，

直到爸爸妈妈回来，他才仿佛从梦中惊醒，后悔不已。

可是，在这段时间里，他的课程、作

业、学习计划落下了一大截，好几次模拟

测验都不及格。在爸爸妈妈及老师的严厉

批评下，他痛苦地决定，再也不能这样下

去了!他要从现在开始立长志!

O○○

人我诉我心◆

从那以后，李勇就开始时时警惕

自己冒出来的“玩”念，以极大的自

制力克制自己想去玩的愿望，只允许

自己想学习的事，不能想其他事。并

且，严格地按照自己定下的学习计划

执行。李勇的学习成绩一天天地好起

来，名次也直往上蹿。李勇终于战胜

了自我，克服了各种困难，逐步走向

成功。

O○○

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人心海导航

我们进入初三的同学，面对升学的压

力，繁重的学习负担，多多少少都会感

到焦虑，也会有许多的因难和挫折。如

果我们没有坚强的意志力，没有前进的

勇气，那么很有可能就会失去机会，贻

误终生。