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支撑跳跃在教学中对学生恐惧心理的产生与对策

摘要在学校体育课程中支撑跳跃是带有惊险动作的项目之一，学生在进行支撑跳跃训练时容易产生胆怯、畏惧心理，从而影响其学习的积极性和主动性。在实际教学中学生在学习支撑跳跃的同时容易发生伤害事故，这样的话就影响体育教师教学任务的顺利完成。因此体育教师必须要加强学情研究，从实际教学情况出发，准确把握学生的心理状态、身体情况和运动基础，通过直观教学、示范教学使学生掌握基本的动作要领，采取有效的措施和方法，预防和消除学生在支撑跳跃教学中的心理障碍，进而提高支撑跳跃在教学中的效果。让学生在体育活动中达到预愉悦身心，提高身体素质，对体育产生兴趣，促进学生身心健康发展的目的。本文通过文献资料法、访谈法、统计分析法、逻辑分析法，对学生在支撑跳跃中产生恐惧心理的原因进行分析，并提出相应的对策，进而提高支撑跳跃教学效果，最终为学生支撑跳跃教学提供参考依据。

关键词学生支撑跳跃恐惧心理原因对策

前言

支撑跳跃是一项很有锻炼价值的运动项目，是学校体育教学中的一个重要内容。[1]通过支撑跳跃的教学活动，不仅可以培养学生勇敢顽强的意志品质和克服困难的毅力，还能增强学生的自信心，而且还能使学生掌握超越一定障碍的本领。在体育教学中，一些有较大难度或有一定危险性的运动项目，对一些身体素质和心理素质较差的学生来说，往往容易产生恐惧心理，恐惧心理是人的内心对某些特殊事物或环境惧怕并想回避的消极情绪，可以理解为心理自我保护的一种条件反射。[2]在教学中如果忽视了这一现象的存在，不采取行之有效的防范措施，不仅会使这些存在的恐惧心理的学生的练习的积极性下降，从而影响整个的教学任务的完成和教学质量的提高，由于支撑跳跃的也有自身的特点，在动作练习中腾跃高度和远度时有一定的危险性，再加上其他种种原因，会导致一些学生对动作技能产生恐惧心理而不敢参与练习，严重影响了学生对动作技术的掌握[3]。

1研究对象及方法

1.1研究对象

学生

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究的需要，通过学校的图书馆网络系统，查阅了中国知网、万方数据等大量的学术论文，并查阅了有关支撑跳跃相关资料，阅读了有关学术、期刊研究20余篇，对学生体育课支撑跳跃的教学现状的开展状况全面了解和认识，为本次研究积累充足的理论依据。

1.2.2访谈法

对老师、学生进行面对面访谈方式，了解了他们对支撑跳跃在体育教学中恐惧心理的产生和解决的看法。

1.2.3逻辑推理法

运用逻辑推理的方式对学生在支撑跳跃教学过程中产生的恐惧心理的原理进行分析问题进而为解决问题提供新思路。

2研究结果与分析

2.1学生在支撑跳跃教学过程中恐惧心理的行为表现

2.1.1学生在支撑跳跃体育教学中产生的畏惧心理外在表现尤为突出，首先表现在他们在体育课上支撑跳跃教学是的主动性。[4]他们喜欢什么，不喜欢什么，在他们的表情、上课的积极性上就可反应出来。当他们对一种运动项目存在恐惧心理的学生在初学动作时，总是往后躲，唯恐教师点到他们的名字。

2.1.2对自己的运动行为能力缺乏信心，总担心自己做不了或做不好动作。现在的学生自尊心较强，由于自身肥胖怕受到同学们的嘲笑。

2.1.3学生对于自己的弱项，平时很少接触的运动项目，在体育教学过程中缺乏热情和兴趣，一遇到此运动项目时就会找各种借口，或见习或请假来逃避参加体育活动的参与。[5]

2.2在支撑跳跃教学过程中学生恐惧心理产生的主观因素

2.2.1学生自身的身体素质

随着现在的生活水平的提高，人们生活的物质资料越加的丰富，人们的生活饮食的丰富多样化进入家庭，青少年多喜欢吃高脂肪、高热量食物。造成营养过剩，从1984年以来的近三十年间，我国体能指标连续呈下降趋势。[6]其中，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。目前，在城市和乡村学生中，肥胖率达到了四分之一，也就是说每五个学生中有一个小胖子。现在的肥胖者特别是青少年的发胖率日趋渐增，再加上现在的学生运动减少，体能下降日益明显，其中现代生活方式对整个人类影响占了不可忽视的地位。对学生来说，缺乏最基本的活动内容，久而久之形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气，潜在的意识使其产生了惧怕及抵制心理，使学生身体素质逐年下降。[7]

2.2.2学生的个性心理

不同的个性心理特征再具体的实际活动中有不同的表现，所以在支撑跳跃教学中，学生会有不同程度的反应；[8]这一点在学生中表现最为明显，有的学生喜欢表现自己，在课前就会对场地器材进行自我摸索，或者向老师询问这节课上什么课，不等老师讲解、示范就想去试试；有的内向型的学生很胆怯害怕，虽然有完成动作的能力，但都不敢去做；还有的学生在练习前善于思考，一学就会