把时间当做朋友2-课件读书分享.pptxVIP

《把时间当作朋友》打开心智，用正确的方法做正确的事情作者：李笑来PPT：XXXX

困境没时间了！醒悟运用心智获得解放现实速成绝无可能管理制定计划，及时行动学习学会正确地思考思考用心，独立思考交流学会倾听，勤于反思应用及时行动，打造自己积累不断解决麻烦╝╝

困境没时间了

没有按时开始执行任务？错误估算完成任务所需时间？在任务的执行过程中出现了差错？为什么没有时间了？123

问题没有那么简单真相大部分人“既勤奋又懒惰”原因“没有时间了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋虚假的“勤奋”，让他们恨不得废寝忘食同样的感受，使他们终日不忘寻找捷径

解决之道问题出在我们自己身上,我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。一切都靠积累！

醒悟运用心智获得解放

关于心智心智是指一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式。有些认识，哪怕是简单的常识，也需要亲身经历后才能真正体会。心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，在积累之中变得天差地别。

运用心智获得解放我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。……无意识的大脑……遇到刺激……立即作出反应!……无意识的大脑……遇到刺激……进行分析……然后做出反应!笨蛋！谁？大胆！！123笨蛋！……过奖！1234

心智的真相人们会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。看穿这一切，摆脱自己的局限，需要心智的力量。甲：因为不知道那东西有什么用而决定学习经验：从来不问用途，自顾自学,多年以后自然地享受技能带来的种种好处。心智模式：遇到新的学习机会采取同样的策略——不管有什么用，学了总有用处。乙：因为不知道那东西有什么用而拒绝学习经验：从未拥有过技能，没有亲身体验技能带来的好处。心智模式：没学也没什么，现在学也来不及了。

现实速成绝无可能

速成绝无可能原因欲望无限要完成的事太多自我满意度不断下降出路接受现实告诉自己有不足，需要时间

交换才是硬道理给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。拿出一张纸，将其划分为左右两个列表，左边是“我有的”，右边是“我要的”，逐一罗列；划掉“我要的”当中无法用“我有的”换取的；判断在能用“我有的”换取的那些“我要的”之中，哪些是必须的，做上重点标记。

未知永远存在“在未知中不断前行”接受“未知永远存在”这一现实；当有问题解决不了时，可以先记下来，然后继续前行；一直前行，一直积累，一直成长；

与时间做朋友接受现实，用正确的方法做正确的事情。有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好——在任何情况下找到情趣；百分之百地接受现实也许痛苦，但要醒悟。正如风光涅槃，只有与或才能重生；时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人，事实如此；不时地记录、思考与反省；

管理制定计划，及时行动

预算时间及时行动直面困难关注步骤并行串行感知时间管理自己的流程做任何事之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。“最后期限”加速扑来，还没开始便已经晚了，唯一的策略依然是“现在就开始”。回避困难造成效率低下，勇敢地接受惩罚，是积累经验的起点在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可以完成的。尽量将两个任务并行，把自己的时间切分成“番茄钟”基于过程记录时间，通过长时间的刻意训练，形成时间感。

记录时间开销认真回忆并记录昨天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间；认真回忆并记录前天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间；认真回忆并记录大前天做的事情。逐条记录下来，每条前面写上标号，后面标注出花费的时间；第一组练习认真回忆并记录上个星期做的事情；认真回忆并记录上个月做的事情；认真回忆并记录上个季度做的事情；认真回忆并记录过去一年做的事情；第二组练习用一个星期的时间，每天晚上回忆并记录当天做的事情；用一个星期的时间，每天随时记录自己刚刚做完这些事情花费了多少时间；第三组练习

时间预算与计划预算每天制定时间预算；给列表中每项任务标上权重；强迫自己理智地做有用的事；计划考虑变化，以自身的情况分析自己究竟适合制定多久的计划；挣扎，努力，从一点一滴做起；拿出切实的行动，去做就是了，从问题中汲取教训；

预演与验收关于预演做任何事前，尝试把将要做的事的整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍；执行的任务越重要，预演就越关键；任何动作演练到一定次数，就能准确完成——甚至是在无意识的情况下；关于验收在做一件事情之前，写下每一个预定的验收标准；任务完成时，拿出标准进行对照；效果：能注意到更多的细节，进行更多的思考，变得更为专注；

学习学会正确地