2024年其他类-体育职业技能鉴定-健身教练考试历年真题常考点试题1带答案.docxVIP

2024年其他类-体育职业技能鉴定-健身教练考试历年真题常考点试题带答案

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第1卷

一.判断题(共10题)

1.GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液

2.体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。

3.味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖

4.经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大，从而有利于分娩

5.肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成

6.糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

7.腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌

8.运动补液一般而言不超过每小时1000ml。

9.禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争

10.组成蛋白质的基本单位是氨基酸

二.问答题(共2题)

1.解剖学上分析身体姿态的三个平面是？

2.人体最灵活的关节是

第2卷

一.判断题(共10题)

1.味不甜，不溶于水，经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为双糖

2.蔬菜和水果含有大量的膳食纤维

3.糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼

4.蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。

5.健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序

6.通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验和水平

7.另外少量的钙存在于血液中

8.适用于适用于有详细帐目的集体单位的膳食调查方法是记账法

9.长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

10.维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得

二.问答题(共2题)

1.健康体适能五要素包括什么？

2.关节按运动轴多少可分为哪几种？

第1卷参考答案

一.判断题

1.参考答案：错误

2.参考答案：正确

3.参考答案：错误

4.参考答案：正确

5.参考答案：错误

6.参考答案：错误

7.参考答案：错误

8.参考答案：错误

9.参考答案：错误

10.参考答案：正确

二.问答题

1.参考答案：

1.冠状面2.矢状面3.水平面

2.参考答案：

肩关节

第2卷参考答案

一.判断题

1.参考答案：正确

2.参考答案：正确

3.参考答案：错误

4.参考答案：正确

5.参考答案：正确

6.参考答案：正确

7.参考答案：正确

8.参考答案：正确

9.参考答案：错误

10.参考答案：错误

二.问答题

1.参考答案：

1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4.肌力5.肌耐力

2.参考答案：

1、单轴关节

2、双轴关节

3、多轴关节