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高血压是怎么引起的

高血压是指以体循环动脉血压增高为特征的疾病，往往伴有心、脑、肾等器

官功能损害；其为一类常见慢性疾病，被临床证实为是心脑血管病的主要致病因

素。我国高血压发病率随着社会老龄化问题的愈发严峻，呈现上升趋势。那什么

是高血压呢？简单而言，高血压症状表现为人体收缩压及舒张压异常升高。年龄

为高血压的重要危险因素，40岁以上中老年人群易患高血压，除此以外，肥胖者

的发病率同样偏高；究其原因，与肥胖者饮食习惯不良有极大关系。言而总之，

想要了解高血压，还需从疾病的病因、症状、治疗方法及预防方面入手，进行系

统的阐述，详情见下。

1.高血压产生的病因

①遗传因素：部分研究指出，高血压往往与遗传因素有一定关联，约60%的

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患者均有高血压家族史。②年龄与肥胖：高血压发病的另一重要因素即肥胖，

青少年肥胖者更易患病，同时40岁以上的肥胖者更是被临床定义为高血压的主

要危险人群。③生活习惯：高血压的发病与不良生活习惯息息相关；随着近几年

国人饮食习惯的改变，高钠盐、高蛋白、高脂肪饮食现象十分普遍，不健康的饮

食习惯，加之不规律的生活作息时间，易导致机体免疫力下降，引发高血压。同

时，长期过量饮酒者体内酒精难以被肝脏分解，亦导致高血压风险升高。④情绪

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与环境因素：调查结果提示，若人体长期处于情绪激动、精神紧张状态下，加

之平日长期受到噪音、视觉等刺激，亦导致高血压疾病发生。⑤疾病因素：高血

压的产生，往往与其他疾病的出现关系紧密，如糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、

肾动脉狭窄、甲状腺疾病及嗜络细胞瘤等。⑥药物因素：高血压的出现还与药物

刺激有关，如激素、消炎药物及避孕药物等。

2.高血压早期症状

①夜尿：正常人在60岁以下时，少有夜尿情况，若年轻人夜尿频率、体积

增多，多为肾脏功能不良的早期表现。②腰痛：无明确原因出现腰背酸痛者，当

采取肾脏、脊椎及腰背部肌肉等检查。③浮肿：早晨起床时患者伴有眼皮及脸部

浮肿，午后消退，劳累后加重，休息后减轻。对部分表现严重的患者而言，症状

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甚至会出现双脚踝内侧、双下肢及腰骶部等。④尿变色：尿呈现为浓茶色、洗

肉水样及酱油色、混浊如淘米水时。

3.高血压治疗方法

（1）中医治疗：祖国医学对高血压的治疗主张调理全身新陈代谢。灵芝一

直是治疗高血压的常见中药材之一，该药从古至今均为调理身体、健康养生之良

药，民间又称灵芝为“仙草”、“瑞草”、“不死草”。除药物治疗外，中医治

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疗高血压还强调患者要进行适度锻炼，可灵活选择适宜的运动项目。需警惕，

训练过度时，患者血压会出现不同程度的升高，但均为一过性，充分休息后可下

降。告知患者运动过程中需优先考虑自身状况，以持续且低强度的运动模式为宜。

另需保持良好的饮食习惯，每日控制盐的摄入量，少吃高胆固醇类食物，可食用

生姜、洋葱、蒜、蘑菇等降脂降压类食物。

（2）西医治疗：要求及时查明患者病因，确定为原发性或继发性。原发性

高血压的常用治疗药物包括心痛定、尼莫地平、拜新同、卡托普利等药物。医生

给药主要依据患者自身病情及症状合理给药。高血压治疗属于一个长期过程，患

者需要保持良好心态，并养成良好的生活习惯，才能更好地提升高血压疗效。

4.高血压预防

①食用低脂、低钠食物：高脂肪及高钠盐食物为高血压的潜在致病因素，应

当对患者进行合理宣教，告知其食用低钠盐，减少高脂肪食物的摄入量，对中老

年患者而言，选择降压作用明显的食物，如鱼肉、芹菜、西红柿、冬瓜等十分有

益。适当喝红酒与蜂蜜水，红酒有降压作用，蜂蜜可扩张冠状动脉、营养心肌、

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改善心肌功能，同时调节血压。②戒酒：过度饮酒会引起人体心率加快，血管

收缩增加，血压会随着急速升高，并诱发心脑血管疾病，致死风险较高，为此，

需要少量饮酒。③调节情绪：日常生活中，每遇开心、伤心之事，不宜一时大笑、

一时痛哭，因为情绪变化过激，血压会随之时高时低，对人体造成一定程度的伤

害。当患者长期处于激动、紧张等情绪中，会加大高血压的发病几率。为维持血

压稳定，日常生活中，要求其学会自我调节情绪，可