高血压中医干预保健方法指导.pdf

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高血压常见病症分型(阴虚阳亢证)的中医干预方法

主症:头部胀痛、烦躁易怒、腰膝酸软

次症:面红目赤,胁痛口苦,便秘溲黄,五心烦热,口干口渴,失眠

梦遗。

舌脉:舌红少苔,脉细数或弦细。

中医干预方法

1、推荐茶饮:菊花茶、苦丁桑叶茶、菊楂决明饮。

2、体穴按压:太冲、太溪、三阴交、风池、内关(操作:用指尖或

指节按压所选穴位,每次5-10分钟,以酸胀为度,14天一疗程。)

3、耳穴压丸:降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点等。(操作:

以王不留行固定于所选穴位上,嘱患者每日按压2-3分钟,以耳廓发

热为度,两耳交替,3-5天更换1次,14天为一疗程。)

4、体针疗法:百会、曲池、太冲、太溪、三阴交(操作:常规针刺,

留针20-30分钟,隔日一次,10次一疗程,辅助降压)

5、放血降压:耳尖或降压沟三棱针点刺出血3-5滴,2-3天一次。(可

用于血压骤然升高或体针降压效果不佳者)

6、中药内服:(中成药:六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等)

7、刮痧调压:由大椎从上至下沿膀胱经游走罐或刮痧,每周1次,

辅助降压。(夏季适用)

8、中医足浴:怀牛膝、川芎各15克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、

吴茱萸、肉桂各10克,将全部药材加水2000毫升煎煮,水沸后10

分钟,取汁趁温热浴足20—30分钟(注意水温不宜过热,泡脚时间

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不宜过长,否则可能导致血压波动)

高血压常见病症分型(气血两虚证)的中医干预方法

主症:头晕时作、少气乏力。

次症:动则气短,头部空痛,自汗或盗汗、心悸失眠。

舌脉:舌质淡,脉沉细无力。

中医干预方法

1、推荐茶饮:龙眼红枣茶、党参红枣茶

2、体穴按压:气海、血海、中脘、太阳、合谷、足临泣等。(操作:

用指尖或指节按压所选穴位,每次5-10分钟,以酸胀为度,14天一

疗程。)

3、耳穴压丸:降压沟、降压点、脾、脑、肺、高血压点等。(操作:

以王不留行固定于所选穴位上,嘱患者每日按压2-3分钟,以耳廓发

热为度,两耳交替,3-5天更换1次,14天为一疗程。)

4、体针疗法:百会、曲池、太冲、足三里、气海、血海、膈俞(操

作:常规针刺,留针20-30分钟,隔日一次,10次一疗程,辅助降压)

5、艾灸法:百会及足三里麦粒灸,每穴3-5壮。气海关元悬灸,每

穴5-10分钟。

6、中药内服:(中成药:八珍散、补中益气口服、参苓白术散、丹参

片等)

7、中医足浴:处方:怀牛膝、川芎各15克,天麻、钩藤(后下)、

夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克,将全部药材加水2000毫升煎煮,

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水沸后10分钟,取汁趁温热浴足20—30分钟(注意水温不宜过热,

泡脚时间不宜过长,否则可能导致血压波动)

高血压常见病症分型(痰瘀互结证)的中医干预方法

主症:头重或痛。

次症:头重如裹,胸脘痞闷,胸痛心悸,纳呆恶心,身重困倦,手

足麻木。

舌脉:苔腻、脉滑。

中医干预方法

1、推荐茶饮:降脂益寿茶、陈山乌龙茶

2、体穴按压:中脘、丰隆、足三里、头维、血海、公孙等。(操作:

用指尖或指节按压所选穴位,每次5-10分钟,以酸胀为度,14天一

疗程。)

3、耳穴压丸:脾、肝、三焦、降压沟、降压点、高血压点等。(操作:

以王不留行固定于所选穴位上,嘱患者每日按压2-3分钟,以耳廓发

热为度,两耳交替,3-5天更换1次,14天为一疗程。)

4、体针疗法:百会、太阳、太冲、丰隆、中腕、内关、地机、率谷

(操作:常规针刺,留针20-30分钟,隔日一次,10次一疗程,辅助

降压)

5、中药内服:半夏白术天麻汤加减,头痛甚加川芎、蒺藜;眩晕、

头重甚加胆南星、僵蚕等。

6、拔罐:由大椎从上至下沿膀胱经闪罐,选大椎、脾俞、膈俞、

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章门留罐10分钟,每周2-3次,辅助降压。

7、放血疗法:太阳或委中络脉显现处。

8、中医足浴:怀牛膝、川芎各15克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、

吴茱萸、肉桂各10克,将全部药材加水2000毫升煎煮,水沸后10

分钟,取汁趁温热浴足20—30分钟(注意水温不宜过热,泡脚时间

不宜过长,否则可能导致血压波动)

高血压常见病症分型(肾精不足证)的中医干预方法

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