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小学统编版（2024）道德法制一年级上册《作息有规律》教案及反思

项目

内容

教学课题

《作息有规律》

一、教学目标

【知识与技能目标】：学生能够了解什么是规律的作息时间，认识到作息有规律对身体健康和学习生活的重要性；能够初步制定自己的作息时间表。

【过程与方法目标】：通过观察、讨论、分享等活动，培养学生的观察能力、表达能力和自我管理能力。

【情感态度与价值观目标】：引导学生养成良好的作息习惯，珍惜时间，热爱生活。

二、学情分析

一年级的学生刚从幼儿园进入小学，对于学校的生活和学习还处于适应阶段。他们对时间的概念比较模糊，自我管理能力较弱。但是，这个年龄段的孩子好奇心强，喜欢模仿，具有较强的可塑性。因此，通过生动有趣的教学活动，可以引导他们认识到作息有规律的重要性，并逐步养成良好的作息习惯。

三、教材分析

《作息有规律》是小学统编版（五四制）（2024）道德法制一年级上册的内容。教材以图文并茂的形式呈现了规律作息的重要性，引导学生认识到良好的作息习惯有助于身体健康和学习进步。通过展示不同的作息场景，让学生对比分析，从而明白什么是规律的作息。教材内容贴近学生生活实际，易于理解和接受。

四、教学重难点

【教学重点】：让学生认识到作息有规律的重要性，学会制定简单的作息时间表。

【教学难点】：帮助学生在日常生活中养成规律作息的习惯，克服不良习惯的影响。

五、教学方法和策略

1.直观教学法：通过图片、视频等直观教具，让学生更好地理解规律作息的概念。

2.故事教学法：讲述有趣的故事，激发学生的学习兴趣，引导学生从中领悟作息有规律的道理。

3.小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的作息习惯，互相学习和启发。

4.实践活动法：让学生制定自己的作息时间表，并在实际生活中加以执行，培养学生的自我管理能力。

六、教学过程

第一课时

（一）、导入新课（5分钟）

1.播放一段欢快的音乐，让学生跟着音乐的节奏一起动起来，活跃课堂气氛。

2.教师提问：同学们，你们每天什么时候起床？什么时候睡觉呢？引出今天的课题——《作息有规律》。

（二）、新课讲授（20分钟）

1.认识规律的作息时间

（1）展示一组图片，分别展示早上起床、上学、上课、课间休息、中午吃饭、午休、下午上课、放学、晚上吃饭、做作业、睡觉等场景。让学生观察图片，说一说这些场景分别是什么时间发生的。

（2）教师引导学生总结规律的作息时间的特点：按时起床、吃饭、上学、睡觉等，每天的作息时间相对固定。

2.作息有规律的重要性

（1）播放一段视频，讲述一个小朋友因为作息不规律，经常迟到、上课打瞌睡、学习成绩下降，后来通过调整作息时间，变得更加健康、快乐、学习进步的故事。

（2）组织学生进行小组讨论：作息不规律会带来哪些不好的影响？作息有规律有哪些好处？（3）请各小组代表发言，教师进行总结归纳：作息不规律会影响身体健康，如容易生病、精神不振等；还会影响学习和生活，如迟到、学习成绩下降等。而作息有规律可以让我们身体健康、精神饱满、学习进步、生活愉快。

3.如何做到作息有规律

（1）让学生回顾自己的作息习惯，说一说自己哪些方面做得好，哪些方面还需要改进。

（2）教师引导学生制定自己的作息时间表，可以参考以下步骤：

①确定起床时间和睡觉时间。

②安排好上学、放学、吃饭、做作业等时间。

③合理安排课间休息和课余活动时间。

④每天留出一定的时间进行阅读、运动等有益的活动。

学生制定完作息时间表后，进行小组交流，互相提出修改意见。

、巩固练习（15分钟）

游戏：“作息时间对对碰”教师准备一些卡片，上面分别写着不同的作息时间活动，如“早上7点起床”“晚上9点睡觉”等。将学生分成若干小组，每个小组派一名代表抽取一张卡片，然后用动作或语言描述卡片上的作息时间活动，其他小组的成员猜测是什么活动。猜对的小组得一分，最后得分最高的小组获胜。

案例分析教师展示一些案例，如小明晚上看电视看到很晚，第二天早上起不来；小红每天按时睡觉、起床，学习成绩很好等。让学生分析这些案例中人物的作息习惯是否正确，并说明理由。

、课堂总结（5分钟）

教师引导学生回顾本节课的内容，总结作息有规律的重要性和如何做到作息有规律。

鼓励学生在日常生活中养成良好的作息习惯，珍惜时间，健康成长。

、布置作业（5分钟）

让学生将自己制定的作息时间表带回家，贴在自己的房间里，按照时间表执行一周，并让家长监督。

下节课请学生分享自己执行作息时间表的情况。

第二课时

（一）导入新课

1.谜语导入师：同学们，老师给大家带来一个谜语，想不想猜一猜？“小小骏马不停蹄，日日夜夜不休息，蹄声哒哒似战鼓，提醒人们争朝夕。”打一生活用品。生：闹钟。师：对了，是闹钟。闹钟可以提醒我们什么呢？生：起床、上学、睡觉……师：闹钟可以提醒