华中师大版高一心理健康 2.认识自我 教案.docx

华中师大版高一心理健康2.认识自我教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

华中师大版高一心理健康2.认识自我教案

课程基本信息

1.课程名称：心理健康-认识自我

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.增强自我认知：通过本节课的学习，学生能够正确认识和评价自己，理解自己的优点和不足，提高自我认知能力。

2.培养情绪管理能力：学生能够学会合理表达和调节自己的情绪，掌握情绪管理的方法，提升情绪稳定性。

3.提升人际沟通技巧：学生能够理解和尊重他人，运用有效的沟通技巧与他人交流，增强人际关系和谐性。

4.增强心理适应能力：学生能够面对生活中的压力和挑战，积极调整心态，提高心理适应能力，促进心理健康发展。

学情分析

本次授课的对象是高一（1）班的学生，他们正处于青春期，个体差异较大。大部分学生具有较好的学习兴趣和积极的学习态度，但对于心理健康方面的知识较为匮乏。在知识层面，学生对于自我认知、情绪管理、人际沟通和心理适应等能力有一定的了解，但缺乏系统的认知和深入的探讨。

在能力方面，大部分学生具备一定的自我分析能力，但情绪管理、人际沟通和心理适应能力有待提高。在素质方面，学生普遍具有较好的道德品质和团队协作精神，但部分学生在面对压力和挑战时，容易产生消极情绪，影响心理健康。

在行为习惯方面，大部分学生能够遵守课堂纪律，积极参与课堂活动，但部分学生较为内向，不愿主动表达自己的观点。这可能会影响他们在课堂上的学习效果，以及在与他人沟通中的自信心。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康》课程的教材，以便他们能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和整理一系列与“认识自我”主题相关的图片、图表和视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提升学生的学习兴趣和参与度。

3.实验器材：本节课不涉及实验内容，无需准备实验器材。

4.教室布置：将教室座位按照圆桌讨论的形式进行布置，营造一个轻松、开放的学习氛围，便于学生进行小组讨论和分享。同时，确保教室内环境整洁、安全，为学生的学习提供良好的空间条件。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布“认识自我”主题的预习资料，包括PPT、视频和文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：提出一系列关于自我认知的启发性问题，如“你如何描述自己？”，“你的优点和缺点是什么？”等，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过平台功能或学生反馈，跟踪学生的预习进度，确保每位学生都完成了预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家独立阅读预习资料，理解认识自我的相关知识点。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家自主阅读和思考，培养独立学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-预习资料：提供系统的预习资料，帮助学生提前了解课程内容。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“认识自我”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个关于自我认知的故事或案例，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解认识自我的重要性和方法，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握自我认知技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验自我认知的实际应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解自我认知的概念和方法。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握自我认知技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解自我认知的概念和方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置相关的课后作业，巩固学生的学习效果。

-提供拓展资源：提供关于自我认知的拓展资源，如相关的书籍、网站、视