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一分钟跳绳（教案）体育五至六年级

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：一分钟跳绳

2.教学年级和班级：体育五至六年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

1.运动能力：通过一分钟跳绳的训练，提高学生的跳跃能力、协调性和节奏感。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的团队协作意识和集体荣誉感。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，坚韧不拔的体育精神。

学情分析

考虑到体育五至六年级的学生，他们在运动能力、健康行为和体育品德方面已经有一定的基础。大部分学生对一分钟跳绳的动作要领已经有了一定的了解，能熟练地完成跳跃动作。然而，部分学生在跳跃的协调性和节奏感方面仍有待提高。

此外，学生在行为习惯方面表现出明显的差异。一部分学生积极参与体育活动，遵守比赛规则，尊重对手，具有较好的团队协作意识和集体荣誉感。但也有部分学生对体育活动兴趣不高，缺乏自律性，容易在课堂上出现纪律问题。

针对这些情况，本节课的教学重点在于提高学生的跳跃能力、协调性和节奏感，同时培养学生的团队协作意识和集体荣誉感。对运动能力较弱的学生，教师应给予个别指导，提高他们的技能水平。针对行为习惯不佳的学生，教师需加强课堂管理，引导学生树立正确的体育观念。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育课程标准》和相关一分钟跳绳的教学指导书。

2.辅助材料：收集一分钟跳绳的动作视频、图片以及相关体能训练的图表，用于讲解和展示。

3.实验器材：准备一定数量的跳绳，确保每位学生都能使用。

4.教室布置：将教室空间合理划分，设置跳绳练习区域和观摩区，便于学生练习和观摩。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放一段一分钟跳绳比赛的视频，引导学生关注跳绳运动的速度、协调性和技巧。

问题提出：提问学生：“你们认为一分钟跳绳需要注意哪些动作要领？如何才能跳得更快、更协调？”

学生回答：邀请几名学生分享他们的看法和经验。

2.讲授新课（10分钟）

动作讲解：教师讲解一分钟跳绳的动作要领，包括起跳、甩绳、落地等环节，强调协调性和节奏感。

示范演示：教师进行一分钟跳绳的示范，展示动作的连贯性和技巧。

3.师生互动环节（10分钟）

分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师示范的动作要领进行一分钟跳绳练习。

教师指导：教师巡回指导，针对学生的动作问题进行个别纠正，提高学生的跳跃能力、协调性和节奏感。

提问环节：教师随机提问学生，了解他们对一分钟跳绳动作要领的掌握情况。

4.巩固练习（5分钟）

比赛环节：举行一分钟跳绳比赛，鼓励学生积极参与，提高他们的团队协作意识和集体荣誉感。

讨论交流：学生分组讨论，分享比赛心得，总结一分钟跳绳的技巧和经验。

5.课堂小结（5分钟）

教师总结：教师回顾本节课的学习内容，强调一分钟跳绳的动作要领和训练方法。

学生反馈：学生分享他们对一分钟跳绳的认识和收获。

6.课后作业（课后自主完成）

一分钟跳绳练习：学生在家进行一分钟跳绳练习，记录自己的成绩，提高运动能力。

反思总结：学生撰写一分钟跳绳的反思总结，分析自己的优点和不足，为下一节课的学习做好准备。

总计用时：45分钟

教学创新：在师生互动环节，引入小组合作学习的模式，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。同时，通过比赛的形式激发学生的竞争意识，提高他们的运动积极性。

知识点梳理

一分钟跳绳是一项具有趣味性和竞技性的体育活动，通过练习一分钟跳绳，学生可以提高跳跃能力、协调性和节奏感。以下是本节课的知识点梳理：

1.跳绳的基本动作：包括起跳、甩绳、落地等环节，重点掌握跳绳的节奏和协调性。

2.跳绳的技巧：学习如何正确握绳、甩绳，以及如何利用身体的重心进行起跳和落地。

3.跳绳的训练方法：了解如何进行一分钟跳绳的训练，包括有氧和无氧训练相结合的方法。

4.跳绳比赛规则：学习一分钟跳绳比赛的规则，了解如何计算成绩和判断胜负。

5.团队协作：培养学生在跳绳过程中的团队协作意识，学习如何配合队友完成动作。

6.安全注意事项：学习跳绳时的安全防护措施，避免运动损伤。

7.跳绳的锻炼效果：了解一分钟跳绳对身体健康的益处，包括提高心肺功能、增强肌肉力量和协调性等。

8.自我评估与反馈：学生通过记录自己的跳绳成绩，进行自我评估，找出不足之处，为下一节课的学习做好准备。

本节课的知识点梳理涵盖了跳绳的基本动作、技巧、训练方法、比赛规则、团队协作和安全注意事项等方面，有助于学生全面掌握一分钟跳绳的知识和技能。通过课堂学习和实践，学生可以不断提高自己的跳绳水平，享