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关于以健康为话题的作文5篇

顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天

趣。信马由缰，快乐安康。今天小编在这给大家整理了以健康为话题

的作文，接下来随着小编一起来看看吧！

以健康为话题的作文（一）

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是

人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发

育过程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，

让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像

一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，

这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下

了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，

懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足

的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸

结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑

发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，

觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。

青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园男女混在

一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫

疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，

开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，

不能为这种关系而影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，

乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”

以健康为话题的作文（二）

周五，甘亦农老师给我们上了一个健康讲座。到了六年级，我们

对健康的意识和理解还是模糊的，我对它很感兴趣。听完后我受益匪

浅。健康原来还包括：身体健康和心理健康。

甘老师语言幽默，这点我很喜欢。我最喜欢的就是《三黄鸡的故

事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人到市场上卖三黄鸡，

他说：“这三黄鸡可是吃精饲料长大的！营养价值好的很！不信买回

家试试！”然后就有很多人来买，并互相宣传。有一个科学家知道了，

买了一只回去研究。过了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的

三黄鸡营养价值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮松弛，没嚼头，

还多油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题：人吃

补品没用，会增寿吗？不会。能强健身体吗？不能。可能吃了补品还

比不上不吃补品的人活得好呢！看看电视上的广告把补品说得神乎其

神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：原来是消费欺诈！！其实要有健康的

体魄很简单，有两条就足够了！第一运动！第二要有良好的、乐观的

心态！

我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89岁高

龄！精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她，她吃补

品了吗？她“吃”了，这个补品就是每天的运动：她每天都去走大约

一公里的路去红梅公园打太极拳，散步。这才是真正的补品！运动早

以将她身上的污浊之气全除光了！况且，几年前，她还做过胃切除手

术。术后，她还是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活

到100高寿！

运动就是最好的“补品”。多多运动，保持乐观的心态，这样才

会身心健康！为生命加油！

以健康为话题的作文（三）

提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，

可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、

健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、

思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大

道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，

才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少

吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充

沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的

保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育

活动使我体魄健壮。

妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有

拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同

父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的