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田径——弯道跑（教案）体育六年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：田径——弯道跑，包括弯道跑的基本技术、规则及训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与体育六年级上册第三章《田径运动》中的弯道跑部分相关。在此之前，学生已学习了田径运动的基本概念、起跑、直线跑等技术，对田径运动有一定的了解。通过本节课的学习，学生将掌握弯道跑的技术要领，提高运动技能。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过学习弯道跑技术，提高学生的运动技能，增强身体协调性和灵活性；通过训练，培养学生良好的体育锻炼习惯，提升健康水平；同时，注重培养学生的团队合作意识，遵守比赛规则，塑造积极向上的体育精神。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①弯道跑技术的掌握，包括身体姿势、步频、步幅的调整以及弯道中的摆动腿和支撑腿的配合。

②弯道跑中的呼吸节奏和体能分配，确保学生在跑动中能够保持稳定的速度和体力。

2.教学难点

①学生在弯道跑中身体平衡的保持，特别是在高速跑动中如何避免向外侧倾斜，保持正确的身体倾斜角度。

②弯道跑中的脚步调整，包括在弯道内侧和外侧的步幅和步频的细微差异，以及如何通过技术调整来适应弯道的半径和斜度。

四、教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授结合示范的教学方法，通过教师讲解弯道跑技术要点，结合现场示范和视频资料，使学生直观理解技术要领。

2.教学活动：设计分组练习和比赛，让学生在实际操作中感受弯道跑的技术要求，通过角色扮演游戏模拟弯道跑比赛场景，增强学生的实践体验。

3.教学媒体使用：利用多媒体播放弯道跑技术视频，以及使用田径场地上的标志物来帮助学生理解弯道跑的路线和身体位置调整。

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师播放一段专业运动员弯道跑的视频，让学生观察运动员的动作和跑姿。

-提出问题：“你们在视频中看到了什么特别的技术动作？这些动作在弯道跑中有什么作用？”

-学生分享观察到的细节，教师总结并引入本节课的主题——弯道跑技术。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师讲解弯道跑的基本技术，包括身体姿势、步频、步幅的调整，以及弯道中的摆动腿和支撑腿的配合。

-教师示范弯道跑的正确姿势，并强调呼吸节奏和体能分配的重要性。

-学生跟随教师一起做简单的弯道跑动作练习，教师逐一纠正动作。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分为小组，每组在田径场上的弯道区域进行练习。

-每组轮流进行弯道跑练习，其他组员观察并提供反馈。

-教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给出改进建议。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织一个小组竞赛，看哪个小组能够在规定时间内完成最标准的弯道跑。

-在竞赛过程中，教师提出问题：“你们在练习中遇到了什么困难？是如何克服的？”

-学生分享自己的体验和解决问题的方法，教师总结并强调关键点。

5.课堂总结（用时5分钟）

-教师回顾本节课的重点内容，并询问学生是否理解和掌握。

-学生提出疑问，教师解答。

-教师布置课后练习，要求学生在课后练习弯道跑，并记录自己的进步。

6.教学延伸（用时5分钟）

-教师鼓励学生在课后查找更多关于田径运动的信息，特别是弯道跑的技术分析。

-学生可以观看更多专业运动员的比赛视频，分析他们的技术动作，并尝试在自己的训练中应用。

7.教学反馈（用时5分钟）

-学生填写反馈表，评价本节课的教学效果和自己的学习收获。

-教师收集反馈信息，为后续教学改进提供参考。

整个教学过程注重师生互动，通过实践练习和竞赛形式，激发学生的学习兴趣，同时注重培养学生的运动能力和核心素养。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-弯道跑技术解析：介绍弯道跑时的身体姿势、步频、步幅、摆动腿和支撑腿的配合等关键技术要点。

-弯道跑训练方法：包括速度训练、力量训练、柔韧性训练和耐力训练等，以及如何安排训练计划。

-弯道跑比赛规则：详细解读田径比赛中弯道跑的相关规则，如起跑、终点、违规判罚等。

-历史上的著名弯道跑运动员：介绍一些在田径史上有着卓越成就的弯道跑运动员及其比赛成绩。

-弯道跑技术视频：收集国内外优秀运动员的弯道跑比赛和训练视频，用于课堂示范和课后学习。

2.拓展建议：

-学生可以阅读田径运动相关的书籍和杂志，深入了解弯道跑的历史、技术和训练方法。

-建议学生观看田径比赛直播，特别是奥运会、世界田径锦标赛等国际大赛，观察专业运动员的弯道跑技术，并尝试分析其技术特点。

-学生可以尝试以下活动：

-观看田径比赛录像，特别是弯道跑比赛，注意运动员的起跑、转弯和冲刺阶段