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小学六年级上册健康教育教案

1、游泳的好处

游泳是一项非常有益于增强体质的运动，可以锻炼全身肌

肉，提高心肺功能，增强免疫力，还可以放松身心，缓解压力。

2、游泳时应该注意的事项

1）选择合适的游泳场所，了解水质情况。

2）游泳前进行热身运动，避免受伤。

3）穿着适合的泳衣，注意个人卫生。

4）不要在水中吃东西，以免引起消化不良。

5）不要憋气过久，以免引起窒息。

6）游泳时要注意周围的安全，不要靠近深水区或游泳池

边缘。

7）游泳后要及时淋浴，换衣服，避免感冒。

3、游泳的常见卫生问题

1）游泳池水中可能存在细菌，容易引起皮肤感染或呼吸

道感染。

2）游泳池中的尿液、汗液等污染物可能会引起水质变差。

3）游泳池中的化学药品可能会对皮肤和眼睛造成刺激。

4、如何保持游泳卫生

1）选择干净、卫生的游泳场所。

2）在游泳前要先淋浴，清洗身体。

3）游泳后要及时淋浴，清洗身体，换洁净衣服。

4）不要在水中大小便，以免污染水质。

5）不要在游泳池周围乱扔垃圾。

5、小结

游泳是一项非常有益于健康的运动，但也需要注意卫生和

安全。我们要选择合适的游泳场所，注意个人卫生，遵守游泳

场所的规定，保持游泳池的卫生和安全。只有这样，我们才能

享受游泳带来的乐趣，同时也能保护自己的健康。

教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大

家积极参加游泳活动，鼓励大家成为游泳小能手。这次游泳活

动是全班集体进行的，也是我们提倡的。游泳前，我们要做准

备运动，认真做是为了避免受伤。

有人遇到过抽筋的现象吗？请大家谈谈自己的体会，以及

如何解决这个问题。

大家在水中游泳时要注意自己的行为，不要哄闹，保持安

全。无论游泳水平高低，都应该了解水情，明确深浅水区的位

置。在河里或池塘里游泳时更要注意水情，以防发生意外。

除了注意安全，我们还要注意游泳的卫生。请大家看看课

文的第1、2点和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。我们还

要注意水的卫生，因为水质不好对人体有害。

游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。

否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行

为。课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得

注意。

在本节课中，我们研究了关于游泳的卫生和安全知识，希

望大家能认真对待，重视这些问题。

板书：游泳的卫生与安全，游泳值得提倡，游泳必须注意

生病不游泳，集体前往游泳时不哄闹，预防血吸虫病。

课后小结：了解血吸虫病的大小和形状及其一生的变化，

知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防

这种病。

二、研究新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你

们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些

地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可

能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般

没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事

了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血

液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不

是毒蛇咬伤的呢？（出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕迹图）一般地

说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角

形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是

被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志

不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇

咬伤有什么症状？

三、毒蛇咬伤现场处理

1、如果被毒蛇咬伤了，不要惊慌，要冷静应对。首先要

将被咬的地方拿出来，不要让血液流动太快，以免毒液随着血

液流动到全身。然后，用清水或者肥皂水清洗伤口，这样可以

减少感染的几率。接下来，用干净的布或者纱布包扎住伤口，

不要用绷带或者绑带，以免影响血液循环。最后，尽快送往医

院进行治疗。

2、如果是无毒蛇咬伤，也要及时处理。首先要冷静，然

后用清水或者肥皂水清洗伤口，接下来用干净的布或者纱布包

扎住伤口，最后也要送往医院进行治