注意力缺陷障碍症是怎么形成的.pdfVIP

注意力缺陷障碍症是怎么形成的

注意力缺陷障碍症（AttentionDeficitHyperactivityDisorder，ADHD）

是一种由神经发生学因素引起的儿童常见的一种神经心理发育障碍疾病，尤其在

现代社会中，由于互联网、智能手机等高科技产品的普及，儿童过早接触电子产

品等影响神经发育因素的外在影响越来越多，引起了ADHD确诊人数的不断增加。

其典型表现是孩子行为多动、记忆力不佳、容易分散注意力，严重影响孩子的学

习和日常生活。以下是阐述ADHD的形成、治疗方法和注意事项的详细介绍。

一、ADHD的形成

1.遗传因素。研究表明，ADHD的遗传因素起着非常重要的作用。因此如果

有家庭成员患有ADHD，那么该家庭下的其他近亲也有可能会患上这种心理疾病。

2.神经系统因素。某些区域的神经系统功能异常，比如前脑皮质、扣带回、

下丘脑、杏仁核等部位的神经元兴奋性过高或抑制性不足，这些异常都会引起

ADHD。

3.环境因素。过度补课、电子产品使用过度、缺乏父母关注等，都是会导

致儿童ADHD发生的环境因素。

4.营养因素。一些碳水化合物和缺乏蛋白质和DHA（分别主要存在于鱼肝

油和藻类中）的饮食模式都会影响孩子的神经发育，从而导致ADHD的发生。

二、ADHD的治疗方法

1.药物治疗。目前的治疗ADHD的药物有镇静剂、利他林、多巴胺激动剂等。

不过，这些药物都有一定的副作用，需要按照医生的处方合理使用。

2.行为疗法。行为疗法主要是指对孩子进行适当的行为干预，教育孩子遵守

规矩、正确自我评价、克服情绪问题、养成好的自我调节习惯等等。

3.谈话疗法。使用这种方法的医生和孩子进行长时间的聊天，以解决孩子内

心深处的问题和紧张情感。通过该方法，可以缓解或减轻孩子的精神压力，让孩

子自立自强。

4.心理疗法。主要通过心理医生的指导，帮助孩子学会正向思考，通过改变

思维方式的方法，让孩子更加有自信心、提高情商和获得更好的心理调节能力。

三、ADHD患者的注意事项

1.保持充足的睡眠时间。科研显示，充足的睡眠时间对防止ADHD产生和治

疗该疾病有着很大的帮助。

2.培养孩子良好的学习习惯。可以通过没日没夜的不断整理和调节，帮助

孩子养成良好的学习习惯，防治深度沉迷电子产品的风险。

3.促进孩子运动。儿童ADHD的核心问题之一是缺乏运动，通过适当的体育

锻炼，不但能促进孩子的生长发育，同时也能缓解孩子的精神紧张情绪。

4.控制电子产品使用时间。对于成瘾性强的电子产品，比如智能手机、电

视、电脑等，要尽量控制孩子的使用时间，最好以30分钟为一个时间段，并在

家长的陪伴下使用设备。

5.保持健康饮食。提供孩子多种类、丰富营养、远离高糖和油脂的食物，

并鼓励孩子多喝水，以保证健康成长。

总之，ADHD是一种能够被治愈的疾病，并且也是可以被有效控制的。在治

疗期间，除了采用正确的治疗方法之外，家长和医生更应该帮助孩子形成良好的

心态和好习惯，以帮助他们快速的治疗并降低复发率。

注意力不其中，小动作多，动作慢。

注意力不集中、小动作多、动作慢的情况常见于儿童和成人。这些症状可能

是注意力缺陷/多动障碍（ADHD）、焦虑、抑郁、自闭症、注意力不足型-谵妄症、

脑损伤以及其他精神疾病的表现。因此，治疗方法和注意事项有所不同。下面将

介绍治疗方法和注意事项。

1.治疗方法

（1）药物治疗

对于注意力集中困难、小动作多、动作慢的情况，药物治疗可能是一种有效

的选择。常见的药物包括甲基苯丙胺（Ritalin）、多奈哌齐（Concerta）和氟哌

啶醇（Strattera）。这些药物通过提高多巴胺和去甲肾上腺素的水平，增强神经

传递和激活脑部区域，提高注意力、减少多动和改善行为控制。

（2）心理治疗

心理治疗是一种较为安全有效的治疗方法，包括行为疗法、认知疗法、情绪

疗法、家庭疗法等。在儿童中，家长参与的行为疗法（如肯定与惩罚计划）可以

帮助孩子制定正确的行为习惯、建立自我管理能力、增强成就感和提高自尊心。

认知疗法可以帮助患者改变消极思维、理解自己的行为和情绪、提高自我控制和

解决问题能力