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跳短绳（教案）人教版体育三年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

跳短绳（教案）人教版体育三年级上册

设计意图

核心素养目标分析

重点难点及解决办法

重点：掌握跳短绳的基本动作要领，提高连续跳跃的能力。

难点：动作协调性、节奏感的培养，以及跳跃时的稳定性。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生明确跳绳的正确姿势，包括握绳方法、跳跃高度和脚步协调。

2.设计趣味性练习，如“跳绳接力”游戏，提高学生的练习兴趣，增强动作的熟练度。

3.采用小组合作学习，让学生相互观察、纠正动作，培养协作能力，同时教师针对个体差异进行指导。

4.安排重复练习，逐步增加跳绳次数，提高学生的耐力和协调性。

5.强化节奏感训练，通过口令或音乐辅助，帮助学生建立稳定的跳跃节奏。

教学资源

-短绳若干

-体育场地

-秒表

-标志物

-音乐播放设备

-教学视频片段

-口令铃

-学生运动服装

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“同学们，你们知道跳短绳吗？它在我们的体育活动中有什么作用？”

-展示跳短绳的视频片段，让学生观察并讨论跳短绳的动作要领。

-简短介绍跳短绳的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跳短绳基础知识讲解（10分钟）

-讲解跳短绳的定义，包括跳绳的正确握法、跳跃的基本姿势。

-详细介绍跳短绳的组成部分，如起跳、落地、摆绳等动作，并使用示范动作帮助学生理解。

-通过实例讲解跳短绳的节奏感和协调性。

3.跳短绳技能示范与练习（20分钟）

-示范跳短绳的正确动作，包括起跳的高度、摆绳的幅度和脚步的协调。

-分组练习，学生两人一组，互相练习并给予反馈。

-教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并给予个别指导。

-安排不同难度的跳绳练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

4.学生小组讨论（10分钟）

-将学生分成若干小组，每组选择一个跳短绳的技巧进行讨论，如如何提高跳跃速度、如何增强协调性等。

-小组内讨论该技巧的实践方法，并分享经验。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括技巧的实践方法和个人心得。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.跳短绳比赛与总结（10分钟）

-组织一次跳短绳比赛，让学生展示所学技能。

-教师对比赛进行点评，强调跳短绳的技巧和重要性。

-总结本节课的主要内容，强调跳短绳对提高身体协调性、增强体质的作用。

-布置课后作业：让学生记录自己本周跳短绳的练习次数和感受，下节课分享。

7.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课的学习内容，包括跳短绳的基本动作、技巧讨论、比赛体验等。

-强调跳短绳在体育锻炼中的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持练习。

-提醒学生注意练习时的安全，避免运动伤害。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童跳绳技巧与训练》

-《跳绳运动的好处与训练方法》

-《跳绳运动的历史与发展》

-《跳绳运动在小学体育教育中的应用》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观察和分析跳绳时的身体协调性，记录自己的感受和进步。

-学习跳绳的不同技巧，如交叉跳、双脚并拢跳、单脚跳等，并尝试在课堂上展示。

-探究跳绳对心肺功能的影响，了解定期进行跳绳锻炼的身体变化。

-研究跳绳运动在不同文化中的地位和意义，了解跳绳运动的国际发展。

-设计一份跳绳锻炼计划，包括练习时间、频率和目标，持续跟踪并记录成果。

-观看专业跳绳运动员的比赛视频，分析其技巧和动作特点，尝试在自己的练习中应用。

-学习跳绳运动的相关规则，如比赛规则和评分标准，了解跳绳运动的竞赛形式。

-探索跳绳与其他体育运动的结合，如跳绳与篮球、足球等运动的融合训练。

-与家人或朋友一起进行跳绳活动，体验团队合作和竞技乐趣。

-撰写一篇关于跳绳运动的心得体会，分享自己的学习过程和收获。

-参与社区跳绳活动，与其他跳绳爱好者交流技巧，提高自己的跳绳水平。

-制作一份跳绳运动的宣传海报，向同学们介绍跳绳的好处和乐趣。

-通过网络资源学习跳绳的更多知识，如跳绳的历史、世界跳绳记录等。

-设计一个跳绳游戏，通过游戏的形式增加跳绳的趣味性和挑战性。

-参加学校或社区的跳绳比赛，体验竞技体育的挑战和乐趣。

-定期进行跳绳训练，记录自己的成绩，观察自己的进步和变化。

-通过跳绳锻炼，提高自己的耐力、协调性和灵活性。

课后拓展

1.拓展内容：

-阅读材料：《儿童体育游戏汇编》中关