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苦荞茶的功效和作用

含有丰富的膳食纤维和蛋白质，吃了效果会更好。那么苦荞茶有什

么特殊功效和作用吗?下面一起和小编来看看吧!

?苦芥茶功效与作用

?苦荞茶的功效与作用是非常多的，对于我们的人体也是有极大的

好处的，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

?据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦

丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有

降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高

血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。

?人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保

健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂

肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然

氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长

发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

?祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续

精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞

麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿

病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作

用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。苦荞茶的作用：清热降

火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

?苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，

减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元

素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通

便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机

能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代富贵病的克

星。

?苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦

中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性

与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降

血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分维生素E，它具有较强的抗氧

化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤

的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

?苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固

醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结

合形成一种不稳定的金属硒蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。

中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健

作用。

?苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等

氨基酸。据《本草纲目》记载荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、

利耳目、降气宽肠键胃的作用。长期饮用本品，可改善身体状况，降低

高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定

的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

?苦荞茶的作用

?1、热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清

热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作

用。

?2、荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血

压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

?3、含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体

内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫

机能，减轻抗癌药物的负作用。

?4、荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定

的金属硒蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，清

除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

?5、荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆

固醇及LDL胆固醇的含量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮

肤健康光泽，美容养颜。

?延伸阅读：不同的人喝苦荞茶的作用

?儿童

?在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合

物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含

量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用。

?年轻人

?自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤，

从而引起细胞的破坏老化和功能障碍，是人类衰老的最主要原因。苦荞

富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效的

清除体内自由基，延缓衰老。

?苦荞茶中含有的氨基酸能清理体内毒素和异物，阻止脂肪吸收，

起到排毒养颜，减肥的功效。

?老年人

?生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾

病;每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今为止发现的最

重要的抗衰老元素。

?国家谷物研究所研究表明，荞麦特别是苦荞