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通用版初中心理健康教育--心理韧性：《“心灵不倒翁”修炼秘籍》教学设计

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课程基本信息

1.课程名称：《“心灵不倒翁”修炼秘籍》

2.教学年级和班级：初中一年级

3.授课时间：第二学期，第10周，星期三，第2节课

4.教学时数：45分钟

本课程以初中心理健康教育为基础，结合学生心理发展特点，教授如何培养心理韧性，帮助学生在面对困难和挫折时，保持积极向上的心态，成为心灵不倒翁。教学内容与课本紧密关联，注重实用性和针对性。

核心素养目标

1.自我认知：帮助学生认识心理韧性对个人成长的重要性，提升自我认知能力。

2.情绪管理：培养学生面对挫折时，能有效调节情绪，积极应对挑战。

3.团队合作：通过小组讨论与分享，增强学生的团队协作能力，互相鼓励与支持。

4.自我激励：激发学生内在潜能，培养自我激励能力，助力心理韧性提升。

5.问题解决：培养学生运用心理韧性策略解决问题的能力，提高应对生活中困难的本领。

本章节的核心素养目标紧密围绕新教材要求，注重培养学生的心理素质和实际应用能力，助力学生全面发展。

重点难点及解决办法

重点：

1.心理韧性的定义及其在生活中的应用。

2.如何识别和调节自己的情绪，以增强心理韧性。

3.掌握有效的自我激励方法和团队支持策略。

难点：

1.学生对心理韧性概念的理解和内化。

2.情绪调节技巧的实践运用。

3.在团队合作中建立积极的支持氛围。

解决办法及突破策略：

1.通过生动的案例分析和角色扮演，帮助学生直观理解心理韧性。

2.引导学生进行情绪日记的记录，以培养自我观察和情绪调节的能力。

3.设计小组合作活动，让学生在实践中学习如何给予和接受支持。

4.运用心理韧性小工具（如积极自我对话卡片）辅助学生自我激励。

5.定期进行心理韧性训练，如正念冥想，增强学生的情绪管理技巧。

教学资源

1.硬件资源：

-多媒体教学设备

-投影仪

-讲台与麦克风

-情绪调节小工具（如压力球、心情卡片）

2.软件资源：

-心理健康教育教材

-心理韧性相关案例资料

-自我激励音频资料（如正念冥想指导录音）

3.课程平台：

-学校学习管理系统（LMS）

-教室内局域网资源分享平台

4.信息化资源：

-电子教案

-互动式教学软件

-电子图书与相关文献

5.教学手段：

-讲授与讨论

-小组合作与分享

-角色扮演与情景模拟

-课后在线互动与反馈

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理韧性的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理韧性是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理韧性的生活场景图片，让学生初步感受心理韧性的重要性。

简短介绍心理韧性的基本概念，阐述其在面对困难和挫折时的积极作用，为接下来的学习打下基础。

2.心理韧性基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理韧性的基本概念、组成部分和作用。

过程：

讲解心理韧性的定义，包括其在个人成长和应对挫折中的关键作用。

通过示意图，详细介绍心理韧性的组成部分，如认知、情绪、行为等方面的要素。

以实际案例为例，让学生理解心理韧性在生活中的具体应用，如应对考试压力等。

3.心理韧性案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理韧性的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理韧性案例进行分析，如名人克服困难的故事。

详细介绍每个案例的背景、特点和启示，让学生全面了解心理韧性的实际应用。

引导学生思考这些案例对自身成长的影响，以及如何在实际生活中培养心理韧性。

小组讨论：让学生分组讨论如何提升心理韧性，并提出具体可行的策略。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理韧性相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论如何识别和克服生活中的困难，分享提高心理韧性的方法。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理韧性的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括心理韧性提升策略和实际应用。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理韧性的重要性和意义。

过程：

简要回顾心理韧性的基本概念、组成部分、案例分析等学习内容。

强调心理韧性在学生成长过程中的重要作用，鼓励他们在面对困难时保持积极心态。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理韧性的短文或报告，以巩固学习效果，并反思自己在生活中如何提升心理韧性。

教学