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体育教案《立定跳远》
体育教案《立定跳远》
作为一位优秀的人民教师,通常会被要求编写教案,借助教案可
以让教学工作更科学化。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编收
集整理的体育教案《立定跳远》,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
体育教案《立定跳远》1
一、指导思想:
贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,
转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”
的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为
学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标:
1、认知目标:认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法
规则
2、技能目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通
过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析:
,跳跃是人体的基本活动之一,,深受青少年的喜爱。它对于发
展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,
体验学习跳跃队长动作的乐趣,有着积极的作用。本年级立定跳远主
要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点:
重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
难点:上肢的摆动配合空中展体
五、教法、学法:
教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来
完成学、练的目标。
六、课的设计:
(一)活跃情绪、启发兴趣
1、通过教师导入激发学生的学习兴趣,明确了学习的内容。
2、超市(自选练习)这样的设计学生能根据自己额爱好选择,
能充分激发学生的学习兴趣,从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操:在音乐伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且
能提高学生的音乐节奏感。
(二)保持活跃情绪、发展运动能力
1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教
学方法,激发学生的运动和学习兴趣,通过学生的创造、思考、练习、
等学习方法,培养学生的终身体育意识。
2、游戏:齐心协力保护小树苗,通过导入引导学生热爱家乡、
爱护校园,保护环境,让学生养成良好的行为习惯。
(三)稳定情绪、恢复身心
在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松,使紧张的机体得到调节。
体育教案《立定跳远》2
学习内容:立定跳远
学习目标:能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地,做到动作连贯,他、
协调;对练习有浓厚兴趣,勇于自我表现。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍,宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组,“摸膝盖”比赛。
学生活动:
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐,动作规范,反应迅速。
3、积极参加活动,明确比赛方法及要求。
组织:四列横队散点
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二、合作探究,掌握技能
教师活动:
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏,分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵,注意动作协调,集体练习立
定跳远。
3、分组练习立定跳远,提示学生用前脚掌蹬地起跳,着地时屈膝
缓冲轻巧落地,蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导,及时总结学生的练习情况,并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动:
1、分散模仿练习,比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习,通过互测互评,
看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作,及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示
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