人教版（2019）高中体育与健康 必修 9.docxVIP

人教版（2019）高中体育与健康必修9.2立定跳远游戏教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：人教版（2019）高中体育与健康必修9.2立定跳远

2.教学年级和班级：高中一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课旨在通过立定跳远的训练，提高学生的跳跃能力和身体协调性，培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强团队协作意识。教学内容与课本紧密关联，通过实践操作，使学生在游戏中掌握立定跳远的技巧。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确的立定跳远姿势和技巧，提高学生的跳跃能力和运动技能。

2.健康行为：增强学生的体育锻炼意识，培养良好的运动习惯，促进身心健康。

3.体育品德：通过团队协作完成立定跳远游戏，培养学生团结互助、积极进取的精神风貌。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的体育课程中已经接触过基础的跳跃训练和立定跳远的初步技巧。

-学生对跳跃运动的基本要领有了一定的了解，如双脚同时起跳和落地。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生普遍对立定跳远这一运动形式感兴趣，因为它具有挑战性和竞技性。

-学生在运动能力上存在差异，部分学生可能已经具备较好的跳跃能力，而另一部分学生则需要更多的练习和指导。

-学生学习风格多样，有的学生可能更倾向于通过观察和模仿学习，而有的学生可能更喜欢通过实践和尝试来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在起跳和落地时的姿势掌握上存在困难，需要反复练习和纠正。

-学生可能会在跳跃过程中遇到平衡控制的问题，需要加强核心肌群的训练。

-由于运动能力的差异，部分学生可能在达到课程要求的跳跃距离上遇到挑战，需要个性化的指导和鼓励。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：结合讲授法与示范法，讲解立定跳远的动作要领，并通过示范动作让学生直观理解。

2.教学活动：设计立定跳远竞赛，让学生在游戏中练习跳跃技巧，增加互动性和趣味性。

3.教学媒体使用：利用视频播放正确的立定跳远动作，帮助学生对比自己的动作，找出需要改进的地方。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以提问方式引导学生思考跳跃运动在日常生活中的应用，例如：“同学们，你们觉得跳跃能力在哪些体育项目中非常重要？”

-回顾旧知：回顾学生在之前课程中学到的跳跃基本技巧，如双脚起跳、落地缓冲等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的力量分配、腾空中的身体姿态以及落地时的缓冲技巧。

-举例说明：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，让学生直观理解正确的动作和技巧。

-互动探究：分组讨论，每组学生尝试总结立定跳远的要点，并相互交流分享。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行立定跳远练习，每组选出一名记录员记录成绩，以竞赛形式激励学生积极参与。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并给予个别指导。

4.游戏活动（约10分钟）

-设计一个立定跳远接力赛游戏，让学生在游戏中进一步练习和巩固跳跃技巧，同时增强团队合作意识。

5.总结与反馈（约5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调正确的立定跳远动作对提高跳跃能力的重要性。

-学生分享自己在练习中的感受和收获，教师给予积极反馈和鼓励。

6.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后练习立定跳远，记录自己的进步情况，并在下次课时分享。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动训练教程》中关于跳跃技巧的章节，供学生了解更专业的训练方法。

-《人体运动生理学》中关于肌肉力量与跳跃能力关系的部分，帮助学生理解跳跃运动的生理基础。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看奥运会田径比赛中立定跳远的比赛视频，分析优秀运动员的动作细节，并尝试模仿练习。

-研究不同年龄段人群立定跳远成绩的标准，了解自己的水平与提高空间。

-探索立定跳远训练中如何有效增强腿部力量和核心稳定性，尝试设计个性化的训练计划。

-阅读有关体育训练心理学的资料，了解如何通过心理训练提高运动表现。

-参与社区体育活动，将所学技能应用于实践，同时观察和学习其他运动员的技巧。

-定期记录自己的训练过程和成绩，分析进步情况，调整训练策略。

-与同学组成学习小组，相互交流立定跳远的训练心得，共同进步。

-参加学校组织的体育竞赛，将所学知识技能展示在实践中，体验竞技体育的魅力。

教学反思与总结

在今天的立定跳远教学中，我