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人教版体育六年级上册肩肘倒立（教学设计）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：肩肘倒立教学

2.教学年级和班级：人教版体育六年级上册

3.授课时间：第5-6课时

4.教学时数：45分钟/课时

本课程设计旨在帮助学生掌握肩肘倒立的技巧，培养身体平衡能力，提高运动协调性。通过讲解、示范、分组练习和个别指导等教学方法，使学生在实践中掌握正确的动作要领，培养勇敢、自信的体育精神。教学内容与人教版体育六年级上册课程紧密关联，注重学生实际操作和体验。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生肩肘倒立的动作技能，提高身体控制能力，增强上肢和核心肌群力量。

2.健康行为：通过肩肘倒立的练习，提升学生的平衡能力，促进空间定位感和身体协调性的发展。

3.体育品德：培养学生勇于挑战、自信顽强的运动精神，强化团队协作意识，尊重和关心同伴。

4.情感态度：激发学生对体育运动的兴趣，引导他们积极投身体育锻炼，形成终身体育的健康观念。

教学难点与重点

1.教学重点

-动作要领：正确掌握肩肘倒立的起始姿势、动作过程和结束姿势，包括身体的直线、脚尖的伸直和上臂的支撑。

-呼吸节奏：在肩肘倒立过程中，保持呼吸的平稳与节奏，避免憋气或呼吸急促。

-平衡控制：维持身体在倒立状态下的稳定，重点在于腰腹部和上肢力量的协调。

2.教学难点

-身体协调性：学生往往难以在倒立时保持身体直线，尤其是腰腹部的控制，容易出现弯曲或扭曲。

-力量分配：在肩肘倒立中，学生往往难以合理分配力量，尤其是上肢力量的不足，导致动作难以持久或无法完成。

-心理因素：学生对倒立动作的恐惧和不自信，可能会影响动作的尝试和练习效果。

-安全意识：在练习肩肘倒立时，学生需要了解并遵守安全规则，避免发生伤害事故。

举例说明：

-对于身体协调性，教师可以通过分解动作练习，先让学生在辅助下感受腰腹部的收紧和平直，再逐渐过渡到完整动作。

-对于力量分配，教师可以设计针对性的上肢力量训练，如墙壁倒立、平板支撑等，帮助学生增强上肢支撑力。

-对于心理因素，教师应鼓励学生，创造安全的练习环境，通过小组互助和同伴激励，提升学生的自信心。

-对于安全意识，教师在教学中应不断强调安全规则，示范正确的保护与帮助方法，确保学生在练习中的安全。

教学方法与策略

1.教学方法选择：

-讲授法：通过简洁明了的语言，向学生讲解肩肘倒立的技巧要领和安全注意事项。

-示范法：教师进行肩肘倒立的现场示范，让学生直观学习动作的正确流程。

-分组合作：将学生分组，进行肩肘倒立的互助练习，促进学生之间的交流与合作。

2.教学活动设计：

-空中直线游戏：学生倒立时，用脚尖尽量触碰空中悬挂的直线，增加动作的趣味性和挑战性。

-逐步进阶练习：从简单的墙壁倒立开始，逐步过渡到无辅助的肩肘倒立，让学生在实践中逐步掌握技巧。

3.教学媒体使用：

-视频资料：播放肩肘倒立的正确动作视频，帮助学生对照学习，纠正自身动作中的不足。

-声音信号：使用哨声或口令，统一学生的动作起始和结束，强化动作的节奏感。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：教师通过讲述体操运动员在比赛中完成肩肘倒立的精彩瞬间，引发学生的好奇心和兴趣。

-提出问题：询问学生是否了解肩肘倒立，以及他们对此动作的看法和疑问。

-视频激励：播放一段运动员完成肩肘倒立的视频，让学生直观感受动作的美感和技巧。

2.讲授新课（10分钟）

-动作讲解：教师详细讲解肩肘倒立的起始姿势、动作过程和结束姿势，强调身体直线性、呼吸节奏和平衡控制的重要性。

-安全说明：讲解练习肩肘倒立时的安全规则，如保护者的正确站位、倒立时的空间要求等。

-示范演示：教师进行肩肘倒立的现场示范，让学生直观学习动作的正确流程。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组由一位学生尝试肩肘倒立，其他学生观察并提供反馈，之后轮换。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提供个别指导。

-逐步进阶：从墙壁辅助倒立开始，逐步减少辅助，直至学生能够独立完成肩肘倒立。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-提问环节：教师提问学生关于肩肘倒立动作要领和安全规则的问题，检查学生对新知识的掌握。

-互动讨论：学生分享自己在练习中的体会和遇到的问题，教师引导讨论，共同寻找解决方案。

5.创新教学（5分钟）

-角色扮演：学生模拟体操教练和运动员，进行肩肘倒立的动作指导和示范，增强学习趣味性。

-游戏竞赛：举办肩肘倒立比赛，鼓励学生挑战自我，提高动作的稳定性和持久性。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-动作挑战：鼓励学生尝试更高难度的肩肘倒立变体，如单脚肩肘倒立，提升身体控制能力。