原地侧向推铅球 教案.docx

原地侧向推铅球教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：原地侧向推铅球教学

2.教学年级和班级：八年级（2）班

3.授课时间：第5周，星期三，第2节

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

1.提升学生身体协调性与灵活性，通过原地侧向推铅球动作的练习，增强学生的空间感知和动作执行能力。

2.培养学生运动技能和运动素养，让学生掌握正确的铅球投掷技巧，形成良好的运动习惯。

3.增强学生团队协作意识，通过分组练习和相互指导，提升沟通与协作能力。

4.培养学生勇于挑战、自信表达的个性品质，鼓励学生在运动中不断尝试和突破自我，提高自我成就感。

教学难点与重点

1.教学重点

-动作要领：原地侧向推铅球时的站姿、握球方法、用力顺序及身体协调发力的技巧。

-安全意识：强调投掷过程中的安全距离和角度，确保学生能够在安全的环境下进行练习。

-技术规范：掌握侧向推铅球的标准化动作流程，包括预摆、转体、推球等关键环节。

2.教学难点

-空间感知：学生在进行侧向推铅球时，对于身体与铅球之间距离的准确判断和控制。

-动作协调：协调运用上下肢力量，确保在推球过程中能够有效传递力量，发挥最佳效果。

-技术细节：如握球时手指的分布、推球时手臂与身体的配合，以及如何通过腰部和腿部的力量提升投掷距离。

-持续改进：学生需要在反复练习中，不断调整和优化动作，这对于学生的耐心和观察力是一大挑战。

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、铅球、标志物、测量工具、计时器。

-课程平台：学校体育教学管理系统，用于记录学生成绩和进度。

-信息化资源：教学视频（正确动作示范）、运动技能分析软件（用于分析学生动作）。

-教学手段：分组教学、个别指导、视频回放、动作分解教学、现场示范、学生互评。

教学过程

首先，我会引导学生进行课堂导入，让学生了解今天我们将要学习的内容——原地侧向推铅球。

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！在之前的体育课上，我们已经学习了一些投掷类的基本技巧。今天，我们将要学习一个新的投掷项目——原地侧向推铅球。这个项目不仅能锻炼我们的身体，提高我们的力量和协调性，还能培养我们的运动素养。现在，让我们开始今天的课程吧！

2.技能讲解与示范（10分钟）

首先，我会详细讲解原地侧向推铅球的动作要领，并强调以下几点：

-站姿：双脚分开，与肩同宽，左脚在前，右脚在后。

-握球方法：用手指紧握铅球，掌心向上，手臂自然下垂。

-用力顺序：从腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂的力量传递。

-身体协调：在推球过程中，保持身体平衡，协调发力。

3.分组练习（15分钟）

现在，我们将进行分组练习。每两名同学一组，互相观察和指导，确保动作正确。以下是练习的步骤：

-预摆：练习侧向站立，手臂自然摆动，感受身体协调性。

-转体：练习从侧向站立转向投掷方向，注意保持身体平衡。

-推球：练习用力顺序，从腿部开始，逐步传递到手臂，将铅球推出。

我在旁边观察学生的练习，并适时给予指导和纠正。同时，鼓励学生之间相互交流，共同进步。

4.技能训练与指导（15分钟）

在学生基本掌握动作要领后，我们将进行技能训练。以下是训练内容：

-空间感知：让学生在投掷过程中，注意与铅球保持合适的距离，避免过近或过远。

-动作协调：强调上下肢力量的协调运用，提高投掷效果。

-技术细节：指导学生握球、转体、推球等环节，确保动作规范。

在此过程中，我会针对每个学生的特点进行个别指导，帮助他们突破难点，提高技能。

5.实战演练与评价（10分钟）

最后，我们进行实战演练。每个学生进行一次原地侧向推铅球的尝试，我会记录他们的成绩，并进行评价。以下是评价标准：

-动作规范性：是否符合动作要领，身体协调性如何？

-投掷距离：铅球飞行的距离，体现学生的力量和技巧。

-安全意识：在投掷过程中，是否注意安全距离和角度？

根据学生的表现，我会给予表扬和鼓励，并提出改进意见。

6.课堂总结（5分钟）

通过以上教学过程，我相信学生们能够掌握原地侧向推铅球的基本技巧，并在实践中不断提高。在教学过程中，我会密切关注学生的进展，及时调整教学方法，确保每个学生都能学有所成。

知识点梳理

今天我们学习的原地侧向推铅球，是田径项目中的一项重要技能。下面我将与大家共同梳理本节课的知识点，以便于大家更好地掌握这一技能。

1.投掷基本原理

-投掷动作的力学原理：力的作用点、力的方向和力的大小。

-投掷过程中力的传递顺序：从腿部、腰部、背部、肩部，最后到手臂。

2.原地侧向推铅球动作要领

-站姿：双脚分开，与肩同宽，左脚在前，右脚在后，身体重心稳定。

-握球方法：用手指紧握铅球，掌心向上，手臂自然下垂。

-预摆：侧