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体育与健康九年级上册武术——健身短棍教学设计
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
体育与健康九年级上册武术——健身短棍教学设计
课程基本信息
1.课程名称：体育与健康九年级上册——武术健身短棍
2.教学年级和班级：九年级（1）班
3.授课时间：2023年10月15日
4.教学时数：1课时
核心素养目标分析
本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个核心素养。通过学习健身短棍的基本动作和技术要领，提高学生的身体协调性、力量和耐力，培养他们的运动能力；通过训练，让学生养成良好的锻炼习惯，增强健康意识，形成健康行为；同时，通过集体练习和竞技比赛，培养学生团结协作、积极进取的体育品德。
教学难点与重点
1.教学重点
本节课的教学重点是健身短棍的基本动作和技术要领，具体包括：
-短棍的握法：正确握棍的方法，包括拇指和食指的配合，以及其余三指的支撑位置。
-基本动作：如短棍的挥舞、摆动、挑拨等，这些动作是进行武术表演和实战的基础。
-组合动作：将基本动作串联起来，形成流畅的动作组合，提高学生的协调性和节奏感。
2.教学难点
本节课的教学难点在于动作的准确性和连贯性，具体包括：
-动作准确性：学生往往难以掌握每个动作的具体细节，如短棍的挥舞角度、力度和速度。例如，短棍挥舞时，需要学生控制手腕的灵活性和力量的均匀分布。
-动作连贯性：在组合动作中，学生容易在动作转换时出现停顿或错误，导致动作不流畅。比如，从短棍的挑拨动作过渡到摆动动作时，学生需要学会如何平滑过渡，避免出现僵硬或中断。
-动作节奏感：在进行组合动作时，学生需要掌握动作的节奏和韵律，这通常是他们较难掌握的。例如，在完成一系列动作时，学生需要保持动作的节奏一致，避免出现快慢不一的情况。
教学资源
-软硬件资源：体育场地、短棍教学器材、音响设备
-课程平台：学校体育教学管理系统
-信息化资源：教学视频、动作分解图示
-教学手段：示范教学、分组练习、动作纠正、比赛
教学过程
1.导入（约5分钟）
-激发兴趣：通过播放一段武术表演视频，让学生感受武术的韵律美和力量美，激发他们对武术学习的兴趣。
-回顾旧知：询问学生之前学过的武术基本动作，如拳法、腿法等，回顾这些动作的要领和技巧。
2.新课呈现（约30分钟）
-讲解新知：详细介绍健身短棍的基本握法和挥舞、摆动、挑拨等基本动作，强调每个动作的标准姿势和呼吸配合。
-举例说明：通过示范挥舞短棍的动作，展示正确的动作轨迹和力度，让学生直观地理解动作要领。
-互动探究：将学生分成小组，每组选出一个代表进行动作示范，其他小组成员观察并讨论动作的准确性，教师根据学生的讨论进行点评和指导。
3.巩固练习（约20分钟）
-学生活动：学生按照教师的要求，分组进行短棍基本动作的练习，从单个动作到动作组合，逐步提高难度。
-教师指导：教师在学生练习过程中，巡回指导，纠正动作中的错误，帮助学生掌握正确的技术要领。
4.动作组合与比赛（约25分钟）
-学生活动：学生根据所学的基本动作，尝试组合成一套完整的短棍动作，并在小组内进行练习。
-教师指导：教师观察学生的组合动作，提出改进意见，并指导学生如何更好地配合音乐和节奏。
-比赛：组织学生进行小组间的比赛，鼓励他们展示自己的短棍技巧，增强团队协作和竞技精神。
5.总结与反思（约10分钟）
-总结：教师总结本节课的学习内容，强调健身短棍动作的重要性，并鼓励学生在课后继续练习。
-反思：学生分享自己在学习过程中的感受和收获，教师根据学生的反馈进行点评，提出改进建议。
知识点梳理
1.健身短棍概述
-短棍的起源与发展
-短棍的种类与特点
-健身短棍的作用与价值
2.基本握法
-正确握棍的方法
-握棍时的手指配合
-握棍的稳定性与灵活性
3.基本动作
-挥舞动作：挥舞的轨迹、力度与速度
-摆动动作：摆动的幅度、节奏与力量
-挑拨动作：挑拨的方向、力度与速度
-防守动作：防守的姿势、反应速度与判断
4.动作组合
-基本动作的组合方式
-组合动作的连贯性与节奏感
-组合动作的实战应用
5.健身短棍技巧
-力量训练：握力、腕力与臂力的锻炼
-耐力训练：动作重复次数与练习时间
-灵活性训练：关节活动范围与肌肉伸展
6.安全注意事项
-热身运动的重要性
-动作规范与避免受伤
-练习环境与器材的安全检查
7.健身短棍教学策略
-教学方法：示范教学、分组练习、动作纠正
-教学手段：教学视频、动作分解图示、比赛
-教学评价：学生动作准确性、连贯性与节奏感
8.健身短棍比赛规则
-比赛形式：个人赛、团体赛
-比赛项目：规定动作、自选动
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